Tourte kebbé

Tourte kebbé

2.8 10 ocen

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 1 godz. 55 min

6 portions

Składniki

700 g d'eau
1000 g de courge butternut en morceaux
300 g de boulgour fin
1 c. à soupe de paprika
100 g d'oignon coupé en quatre
2 c. à soupe d'huile d'olive
500 g de blettes rincées (côtes et feuilles en lanières)
100 g de pois chiches cuits
2 c. à soupe de zaatar
2 c. à soupe de pignons de pin
sel
poivre moulu

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 17 g

Kalorie 1935 kJ / 461 kcal

Tłuszcz 11 g

Węglowodany 67 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Larousse - Recettes orientales 100 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Salade de sarrasin

25 min

Bouillon asiatique au brocoli, shiitaké, tofu et miso

30 min

Soupe de patates douces au garam masala et yaourt au citron vert

35 min

Soupe végétalienne aux pleurotes

40 min

Flammekueche de sarrasin aux légumes racines et au gorgonzola

1 godz.

Soupe froide au curry rouge

10 min

Potiron garni au millet et pesto noisette-brocoli

1 godz.

Taboulé de brocoli et chou-fleur, tofu fumé et olives

15 min

Salade de pomme et de fenouil au sésame grillé

20 min

Pizza à l'épeautre, courgettes et aubergines

1 godz. 40 min

Congee aux champignons

1 godz. 15 min

Salade thaïe, vinaigrette aux cacahuètes

30 min