Tourte kebbé

Tourte kebbé

2.9 9 ocen

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 1 godz. 55 min

6 portions

Składniki

700 g d'eau
1000 g de courge butternut en morceaux
300 g de boulgour fin
1 c. à soupe de paprika
100 g d'oignon coupé en quatre
2 c. à soupe d'huile d'olive
500 g de blettes rincées (côtes et feuilles en lanières)
100 g de pois chiches cuits
2 c. à soupe de zaatar
2 c. à soupe de pignons de pin
sel
poivre moulu

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 17 g

Kalorie 1935 kJ / 461 kcal

Tłuszcz 11 g

Węglowodany 67 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Larousse - Recettes orientales 100 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Nouilles asiatiques et légumes

30 min

Couscous aux légumes d’hiver

1 godz. 10 min

Palak paneer au fromage

30 min

Dahl de pois cassés

1 godz. 55 min

Muffins romarin et ail

1 godz. 15 min

Chili Sin Carne

30 min

Soupe de nouilles au tofu fumé, épinards et champignons de Paris

35 min

Korma veggie aux noix de cajou

55 min

Curry de pois chiches au tofu

25 min

Magmour (ragoût d’aubergines aux tomates et aux pois chiches)

55 min

Lasagne véganes aux lentilles

2 godz. 20 min

Soupe de lentilles vertes au lait de coco, carottes et épinards

40 min