Tourte kebbé

Tourte kebbé

3.0 8 rating

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 1 godz. 55 min

6 portions

Składniki

700 g d'eau
1000 g de courge butternut en morceaux
300 g de boulgour fin
1 c. à soupe de paprika
100 g d'oignon coupé en quatre
2 c. à soupe d'huile d'olive
500 g de blettes rincées (côtes et feuilles en lanières)
100 g de pois chiches cuits
2 c. à soupe de zaatar
2 c. à soupe de pignons de pin
sel
poivre moulu

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 17 g

Kalorie 1935 kJ / 461 kcal

Tłuszcz 11 g

Węglowodany 67 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Larousse - Recettes orientales 100 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Bannocks au comté

20 min

Légumes rôtis avec épeautre et vinaigrette au citron et feta (Ben)

55 min

Crumble de courge butternut à la pomme et aux noix

55 min

Palak paneer au fromage

30 min

Polenta crémeuse aux épinards

35 min

Dahl de lentilles vertes et brocoli au lait de coco

45 min

Patates douces farcies, coleslaw et mayonnaise banane-sriracha

50 min

Buddha bowl d'automne

1 godz. 5 min

Dhal à la noix de coco

25 min

Pâtes à la sauce de betterave et à la feta

40 min

Dal à la courge

30 min

Pad thaï au tofu épicé

1 godz. 50 min