Tourte kebbé

Tourte kebbé

2.9 9 ocen

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 1 godz. 55 min

6 portions

Składniki

700 g d'eau
1000 g de courge butternut en morceaux
300 g de boulgour fin
1 c. à soupe de paprika
100 g d'oignon coupé en quatre
2 c. à soupe d'huile d'olive
500 g de blettes rincées (côtes et feuilles en lanières)
100 g de pois chiches cuits
2 c. à soupe de zaatar
2 c. à soupe de pignons de pin
sel
poivre moulu

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 17 g

Kalorie 1935 kJ / 461 kcal

Tłuszcz 11 g

Węglowodany 67 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Larousse - Recettes orientales 100 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Pizza sans gluten aux lentilles corail

30 min

Porridge au bacon, aux poireaux et aux dattes

30 min

Flammekueche de sarrasin aux légumes racines et au gorgonzola

1 godz.

Riz byriani aux épinards et fruits secs

30 min

Soupe froide au curry rouge

10 min

Potiron garni au millet et pesto noisette-brocoli

1 godz.

Pad thaï veggie

1 godz. 5 min

Soupe ramen aux légumes et tofu

55 min

Boulettes végétales et sauce asiatique

1 godz. 5 min

Lasagne de sarrasin véganes

2 godz.

Rouleaux d'aubergine végans

15 godz.

Salade thaïe, vinaigrette aux cacahuètes

30 min