Tourte kebbé

Tourte kebbé

2.9 9 ocen

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 1 godz. 55 min

6 portions

Składniki

700 g d'eau
1000 g de courge butternut en morceaux
300 g de boulgour fin
1 c. à soupe de paprika
100 g d'oignon coupé en quatre
2 c. à soupe d'huile d'olive
500 g de blettes rincées (côtes et feuilles en lanières)
100 g de pois chiches cuits
2 c. à soupe de zaatar
2 c. à soupe de pignons de pin
sel
poivre moulu

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 17 g

Kalorie 1935 kJ / 461 kcal

Tłuszcz 11 g

Węglowodany 67 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Larousse - Recettes orientales 100 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Yamitsuki cabbage

5 min

Ragoût de lentilles blondes aux tomates, épinards et tofu

35 min

Rouleaux d'aubergine végans

15 godz.

Pad thaï veggie

1 godz. 5 min

Pizza à l'épeautre, courgettes et aubergines

1 godz. 40 min

Soupe ramen aux légumes et tofu

55 min

Boulettes végétales et sauce asiatique

1 godz. 5 min

Salade thaïe, vinaigrette aux cacahuètes

30 min

Soupe froide mangue-coco

10 min

Saumon à l'orange et couscous de brocoli

35 min

Rouleaux de paneer aux aubergines avec lentilles rouges et yaourt à la menthe

40 min

Taboulé de boulgour aux pistaches et à la grenade

30 min