Wersje kompatybilne
Taboulé de boulgour aux pistaches et à la grenade
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 75 g de pistaches vertes, décortiquées
- ½ botte de menthe fraîche, effeuillée
- ½ botte de persil frais, effeuillée
- ½ botte de coriandre fraîche, effeuillée
- 100 g de roquette
- 1000 g d'eau
- 250 g de boulgour, rincé
- 175 g de graines de grenade
- 4 c. à soupe d'huile d'olive
- le jus d'un citron jaune
- sel
- poivre moulu
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1962 kJ / 469 kcal
- Białko
- 14 g
- Węglowodany
- 52 g
- Tłuszcz
- 21 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Salade de boulgour aux fèves et amandes
45 Min
Salade de poulet, boulgour et clémentines
40 Min
Salade de riz noir, fraise et feta
1 Std.
Falafels à la menthe, sauce tahini
35 Min
Salade de quinoa, tomates, pois chiches et mozza
25min
Laab kai (Salade au poulet)
35 Min
Poke bowl végétarien
50min
Salade d'épeautre aux asperges
55min
Bao buns aux radis, carottes et champignons
3h
Salade de soba, brocoli, mangue, cajous et tofu
25min
Salade de quinoa aux herbes et à la feta
35 Min
Salade de boulgour, poivrons, abricots secs et amandes
45 Min