Przejdź do głównej treści Szukaj
Boulettes végétales et sauce asiatique

Boulettes végétales et sauce asiatique
3.7 17 ocen
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 1 godz. 5 min
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

Les boulettes
  • 160 g de flocons d'avoine
  • 400 g d'eau
  • ½ cube de bouillon de légumes
  • 150 g de protéine de soja texturée (voir "Conseil(s)")
  • 1 gousse d'ail
  • 10 g gingembres frais
  • 50 g d'oignons nouveaux type cébettes
  • 20 g d'huile de sésame
  • 1 c. à soupe de sauce de soja
  • 1 c. à soupe de sauce hoisin (sauce barbecue chinoise)
  • 1 c. à café de sauce piquante thaïe type sriracha
  • 1 pincée de sel
  • 1 pincée de poivre noir moulu
La sauce
  • 10 g gingembres frais
  • 1 gousse d'ail
  • 10 g d'huile de sésame
  • 250 g d'eau
  • ½ cube de bouillon de légumes
  • 90 g de sauce hoisin (sauce barbecue chinoise)
  • 10 g de sucre en poudre
  • 50 g de sauce de soja
  • 20 g de vinaigre de riz
  • 1 c. à café de sauce piquante thaïe type sriracha
  • 15 g de fécule de maïs
  • 1 c. à soupe de graines de sésame
  • 4 brins de coriandre fraîche ciselés

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 2076.3 mg
Białko 28.5 g
Kalorie 1876 kJ / 447.3 kcal
Tłuszcz 14.3 g
Błonnik 11.3 g
Tłuszcz nasycony 2 g
Węglowodany 48.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® et moi n°33 47 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Bobun végétarien

4.4(22)

1 godz. 15 min

Palak paneer au fromage

3.9(33)

30 min

Nouilles végétaliennes sauce cacahuète

3.6(38)

30 min

Pad thaï veggie

3.3(37)

1 godz. 5 min

Soupe ramen aux légumes et tofu

3.8(66)

55 min

Fried rice au tofu, brocoli, ananas et noix de cajou

3.9(63)

45 min

Patates douces farcies, coleslaw et mayonnaise banane-sriracha

4.5(14)

50 min

Salade de soba, brocoli, mangue, cajous et tofu

4.4(104)

25 min

Soupe de nouilles au tofu fumé, épinards et champignons de Paris

4.3(120)

35 min

Chili sin carne au tofu, tomates et poivrons

4.2(186)

50 min

Curry de pois chiches au tofu

4.4(128)

25 min

Ragoût africain de légumes aux cacahuètes

4.4(434)

45 min