Urządzenia i Akcesoria
Zoodles with Bolognese Sauce
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 40 min
4 portions
Składniki
-
zucchinis ends trimmed, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)1000 g
-
Parmesan cheese cut into pieces (3 cm)100 g
-
garlic clove1
-
celery cut in pieces (4 cm)100 g
-
carrot cut in pieces (4 cm)100 g
-
brown onion halved1
-
extra virgin olive oil50 g
-
bacon diced100 g
-
mixed minced meat (e.g. pork and beef), broken into pieces400 g
-
gluten free cornflour dissolved in 4 tbsp water2 tbsp
-
canned diced tomatoes (400 g)1 can
-
tomato paste120 g
-
dried oregano2 tsp
-
dried bay leaf1
-
sea salt1 tsp
-
ground black pepper½ tsp
-
fresh basil leaves only, thinly chopped4 sprigs
-
sea salt to season
-
ground black pepper to season
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
1152.6 mg
Białko
34.4 g
Kalorie
2659.6 kJ /
635.7 kcal
Tłuszcz
46.8 g
Błonnik
6 g
Tłuszcz nasycony
15.4 g
Węglowodany
22.6 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
"Moussaka" bowl
45 min
Lasagne with fresh spinach pasta
2 godz. 20 min
High Protein mac 'n cheese with pea and broccoli salad
40 min
Spiralized sweet potato curry rosti
30 min
Korean Bo ssam
29 godz. 20 min
Avocado & lime soft serve ice-cream
5 min
High protein turkey and mushroom roulade in cottage cheese wraps
40 min
Mini bacon and vegetable frittatas
35 min
Crispy rice chicken salad with satay sauce
1 godz.
Creamy "marry me" chicken pasta
30 min
Macaroni carbonara
30 min
Sweet and sour chicken with rice
45 min