Middle Eastern chicken with pearl couscous

Middle Eastern chicken with pearl couscous

4.4 202 oceny

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 40 min

4 portions

Składniki

pearl couscous
300 g
boiling water for soaking
fresh coriander leaves only
4 sprigs
fresh mint leaves only
4 sprigs
lemon zested, no white pith
1
olive oil
1 tbsp
brown onion cut into quarters
150 g
piece fresh ginger peeled
4 cm
garlic cloves
3
fresh long red chilli trimmed and cut into halves
1
ground cumin
1 ½ tsp
ground cinnamon
1 ½ tsp
ground turmeric
½ tsp
salt
1 tsp
canned chopped tomatoes
400 g
Chicken stock paste (see Tip)
1 tbsp
skinless chicken thigh fillet cut into pieces (3 cm)
1000 g
currant (optional)
50 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 762.7 mg

Białko 60.8 g

Kalorie 3424.6 kJ / 815.4 kcal

Tłuszcz 28.9 g

Błonnik 12.3 g

Tłuszcz nasycony 6.6 g

Węglowodany 72.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Meals in a Flash 91 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Pork fillet with mustard

35 min

Sweetcorn and potato chowder

40 min

Lemon pepper chicken with zoodles (Thermomix® Spiralizer, using modes)

30 min

Crunchy broccoli salad with speck

10 min

Chicken meatballs in smoky tomato and eggplant sauce

50 min

Chicken pizzaiola

50 min

Mushroom and kale risotto

55 min

Creamy tomato and feta pasta

35 min

Red pesto chicken salad (Skinnymixers)

35 min

Turkey burgers with caramelised onion and capsicum

30 min

Lamb and fennel ragu

4 godz. 35 min

Lamb saag

1 godz. 30 min