Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Vegetarian zoodle Fideuá (Thermomix® Spiralizer, using modes)
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
4 portions
Składniki
-
zucchini 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)600 g
-
water to cover
-
onion cut into quarters100 g
-
fresh parsley plus extra leaves chopped to garnish4 - 5 sprigs
-
red capsicum cut into pieces (4 cm)100 g
-
green capsicum cut into pieces (4 cm)50 g
-
eggplant cut into pieces (3 cm)100 g
-
dried mushrooms15 g
-
garlic clove1
-
sea salt¾ tsp
-
ground black pepper¾ tsp
-
smoked paprika3 pinches
-
extra virgin olive oil50 g
-
canned crushed tomatoes200 g
-
Parmesan cheese grated ,to serve
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
467.8 mg
Białko
3.8 g
Kalorie
807.1 kJ /
192.9 kcal
Tłuszcz
12.8 g
Błonnik
5.2 g
Tłuszcz nasycony
2 g
Węglowodany
17.9 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Leek and cheese tart
1 godz. 15 min
Date and nut balls
20 min
High Protein Strawberry choc-chip icecreams
5 godz. 5 min
Spiralized Roasted Root Vegetables
1 godz. 20 min
Spiralized Apple Salad with Citrus Dressing
15 min
Pipi and squid "paella" (Diabetes, TM6)
45 min
Asian cucumber salad (Thermomix® Cutter)
Brak ocen
Wholemeal fish fingers with smashed beans (Diabetes)
35 min
Almond milk powder
30 min
Gluten free waffle cones
35 min
"This ain't no picnic" muffin
35 min
Vegan burgers
45 min