Orange and cardamom granola clusters (Diabetes)

Orange and cardamom granola clusters (Diabetes)

5.0 4 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 1 godz. 15 min

4 portions

Składniki

navel oranges
2
ground cardamom
1 tsp
shelled unsalted pistachio nuts
35 g
pepitas
30 g
almonds
40 g
rolled oats
150 g
banana cut into pieces
260 g
natural yoghurt high protein (see Tips)
280 g

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 445 kcal / 1860 kJ

Białko 15.5 g

Tłuszcz 20 g

Węglowodany 45.8 g

Błonnik 9.8 g

Tłuszcz nasycony 4.3 g

Sód 35.8 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 Przepisy
Australia i Nowa Zelandia

Możesz także polubić...

DIY pizza pockets

DIY pizza pockets

1 godz. 50 min

Wholemeal fish fingers with smashed beans (Diabetes)

Wholemeal fish fingers with smashed beans (Diabetes)

Brak ocen

Honey soy tofu with steamed rice

Honey soy tofu with steamed rice

40 min

Mexican slaw (Thermomix® Cutter)

Mexican slaw (Thermomix® Cutter)

10 min

Lamb biryani with vegetable curry

Lamb biryani with vegetable curry

1 godz. 30 min

Strawberry limeade mocktail (Diabetes)

Strawberry limeade mocktail (Diabetes)

10 min

Little citrus puddings (Diabetes)

Little citrus puddings (Diabetes)

24 godz. 30 min

Beetroot and lamb flatbreads with tahini yoghurt (Diabetes)

Beetroot and lamb flatbreads with tahini yoghurt (Diabetes)

1 godz. 10 min

Easy citrus pie

Easy citrus pie

1 godz.

Middle Eastern salmon with tahini yoghurt

Middle Eastern salmon with tahini yoghurt

40 min

Black bean chilli with guacamole and "corn chips" (Diabetes)

Black bean chilli with guacamole and "corn chips" (Diabetes)

55 min

Chunky vegetable barley soup with seed pesto bread twist

Chunky vegetable barley soup with seed pesto bread twist

1 godz. 40 min