Orange and cardamom granola clusters (Diabetes)

Orange and cardamom granola clusters (Diabetes)

4.8 5 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 1 godz. 15 min

4 portions

Składniki

navel oranges
2
ground cardamom
1 tsp
shelled unsalted pistachio nuts
35 g
pepitas
30 g
almonds
40 g
rolled oats
150 g
banana cut into pieces
260 g
natural yoghurt high protein (see Tips)
280 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 35.8 mg

Białko 15.5 g

Kalorie 1860 kJ / 445 kcal

Tłuszcz 20 g

Błonnik 9.8 g

Tłuszcz nasycony 4.3 g

Węglowodany 45.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 Przepisy
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Cauliflower hummus with green vegetables

1 godz.

Gluten free date, apple and walnut tea bread

1 godz. 30 min

Crunchy salad with green Goddess dressing (Diabetes, Thermomix cutter)

20 min

Share plate with hummus, spiced cauliflower and shredded lamb (Diabetes)

9 godz. 40 min

Banana and oatmeal energy bars

35 min

Carrot cake overnight oats (Diabetes)

1 godz.

One whole cauliflower

45 min

Matcha baked oats

40 min

I love U fruit and seed bars

35 min

Nut butter & berry chia jam overnight oats

24 godz. 10 min

Broccoli, red capsicum and pine nut salad

10 min

Apple and almond overnight oats (gut health)

24 godz. 10 min