Orange and cardamom granola clusters (Diabetes)

Orange and cardamom granola clusters (Diabetes)

4.8 5 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 1 godz. 15 min

4 portions

Składniki

navel oranges
2
ground cardamom
1 tsp
shelled unsalted pistachio nuts
35 g
pepitas
30 g
almonds
40 g
rolled oats
150 g
banana cut into pieces
260 g
natural yoghurt high protein (see Tips)
280 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 35.8 mg

Białko 15.5 g

Kalorie 1860 kJ / 445 kcal

Tłuszcz 20 g

Błonnik 9.8 g

Tłuszcz nasycony 4.3 g

Węglowodany 45.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 Przepisy
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Grab 'n' go muesli bites (Diabetes)

25 min

Pumpkin Seed Butter

35 min

No-roll cheesy broccoli quiche

1 godz. 25 min

Banana oat clusters

55 min

Toasted muesli

1 godz. 40 min

Sugar-free strawberry pistachio slice

50 min

Nut butter & berry chia jam overnight oats

24 godz. 10 min

Raspberry crumble bars

40 min

Creamy "Cambodian" style fish curry

40 min

Pre-workout chocolate chip cookie dough

2 godz. 15 min

Mini bacon and vegetable frittatas

35 min

Broccoli, red capsicum and pine nut salad

10 min