Orange and cardamom granola clusters (Diabetes)

Orange and cardamom granola clusters (Diabetes)

4.8 5 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 1 godz. 15 min

4 portions

Składniki

navel oranges
2
ground cardamom
1 tsp
shelled unsalted pistachio nuts
35 g
pepitas
30 g
almonds
40 g
rolled oats
150 g
banana cut into pieces
260 g
natural yoghurt high protein (see Tips)
280 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 35.8 mg

Białko 15.5 g

Kalorie 1860 kJ / 445 kcal

Tłuszcz 20 g

Błonnik 9.8 g

Tłuszcz nasycony 4.3 g

Węglowodany 45.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 Przepisy
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Crunchy broccoli salad with speck (TM6)

10 min

Rhubarb, orange and almond Cake

1 godz. 30 min

Grab 'n' go muesli bites (Diabetes)

25 min

Banana and oatmeal energy bars

35 min

Wholemeal fish fingers with smashed beans (Diabetes)

35 min

Spiced red lentil and chicken soup (Diabetes)

30 min

Carrot cake overnight oats (Diabetes)

1 godz.

Fish with herb tahini sauce & quinoa cauli tabbouleh

35 min

Banana oat clusters

55 min

Ricotta gnocchi with walnut and spinach pesto

35 min

Walnut and spinach pesto

5 min

Best ever carrot cake

1 godz. 35 min