Orange and cardamom granola clusters (Diabetes)

Orange and cardamom granola clusters (Diabetes)

4.8 5 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 1 godz. 15 min

4 portions

Składniki

navel oranges
2
ground cardamom
1 tsp
shelled unsalted pistachio nuts
35 g
pepitas
30 g
almonds
40 g
rolled oats
150 g
banana cut into pieces
260 g
natural yoghurt high protein (see Tips)
280 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 35.8 mg

Białko 15.5 g

Kalorie 1860 kJ / 445 kcal

Tłuszcz 20 g

Błonnik 9.8 g

Tłuszcz nasycony 4.3 g

Węglowodany 45.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 Przepisy
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Tandoori portobellos with creamy coconut raita

40 min

Mexican slaw (Thermomix® Cutter)

10 min

Mexican slaw (Thermomix® Cutter,TM6)

10 min

Yellow curry with mushroom and cauliflower (Dandelion restaurant)

55 min

Fennel, celery and green apple salad (Thermomix® Cutter, using modes)

15 min

Share plate with hummus, spiced cauliflower and shredded lamb (Diabetes)

9 godz. 40 min

Wholemeal fish fingers with smashed beans (Diabetes)

35 min

Vegan 'pulled pork'

20 min

Ricotta gnudi with basil oil (Russell Blaikie)

6 godz. 30 min

Kvass fermented beetroot salad

168 godz. 15 min

Carrot and fennel slaw with sprouted buckwheat

50 godz. 15 min

Middle Eastern salmon with tahini yoghurt

40 min