Urządzenia i Akcesoria
Spiced roast cauliflower and whipped feta (Diabetes)
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 55 min
12 portions
Składniki
Spiced cauliflower
-
cumin seeds1 tsp
-
coriander seeds1 tsp
-
fennel seeds½ tsp
-
paprika¾ tsp
-
chilli powder to taste½ tsp
-
ground black pepper to taste
-
cauliflower cut into florets750 g
-
extra virgin olive oil to taste1 tbsp
Whipped feta
-
feta cheese75 g
-
ricotta100 g
-
extra virgin olive oil2 tsp
-
fresh flat-leaf parsley chopped, to serve
-
toasted pine nuts3 tbsp
-
cayenne pepper to serve
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
86.9 mg
Białko
3.4 g
Kalorie
333.3 kJ /
79.7 kcal
Tłuszcz
6 g
Błonnik
1.5 g
Tłuszcz nasycony
2.1 g
Węglowodany
4.2 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Lasagne with fresh spinach pasta
2 godz. 20 min
Greek Broccoli with Rocket Salad Pesto and Roasted Lemon
30 min
Whole roast broccoli with romesco sauce
45 min
Bean and broccoli fritters with mango salad (Diabetes)
25 min
Green bread and mushrooms (Diabetes)
45 min
Mushroom and ricotta cannelloni (Diabetes)
1 godz.
One whole cauliflower
45 min
Bean ratatouille with halloumi
30 min
Jalapeño and lime chicken burger with corn smash (MEATER+®)
1 godz. 15 min
Crunchy salad with green goddess dressing (Diabetes)
20 min
Cherry and apple hand pies (Collette Mitrega)
1 godz. 15 min
Crunchy broccoli salad with speck (TM6)
10 min