Urządzenia i Akcesoria
Spiced roast cauliflower and whipped feta (Diabetes)
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 55 min
12 portions
Składniki
Spiced cauliflower
-
cumin seeds1 tsp
-
coriander seeds1 tsp
-
fennel seeds½ tsp
-
paprika¾ tsp
-
chilli powder to taste½ tsp
-
ground black pepper to taste
-
cauliflower cut into florets750 g
-
extra virgin olive oil to taste1 tbsp
Whipped feta
-
feta cheese75 g
-
ricotta100 g
-
extra virgin olive oil2 tsp
-
fresh flat-leaf parsley chopped, to serve
-
toasted pine nuts3 tbsp
-
cayenne pepper to serve
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
86.9 mg
Białko
3.4 g
Kalorie
333.3 kJ /
79.7 kcal
Tłuszcz
6 g
Błonnik
1.5 g
Tłuszcz nasycony
2.1 g
Węglowodany
4.2 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Crispy smashed potato salad with whipped feta
1 godz. 35 min
Spiced roasted cauliflower salad with minted yoghurt
1 godz.
Crunchy salad with green goddess dressing (Diabetes)
20 min
Mexican corn salad
25 min
Ginger salmon udon with spiced cashews
35 min
Harissa yoghurt dressing
5 min
Vegan Toasts with Roasted Capsicum and Cashew Nut Paste
30 min
Zhoug (Diabetes)
10 min
Salmon freekeh "nasi goreng" (Diabetes)
55 min
Pea Pesto with Ricotta
10 min
Beetroot and carrot salad with vincotto dressing
10 min
Yellow curry with mushroom and cauliflower (Dandelion restaurant)
55 min