Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
High protein turkey and mushroom roulade in cottage cheese wraps
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 40 min
6 portions
Składniki
-
extra virgin olive oil plus extra to grease10 g
-
Gruyère cheese or Parmesan cheese, cut in to pieces (2 cm)50 g
-
cottage cheese500 g
-
eggs4
-
ground black pepper plus extra to season½ tsp
-
sea salt plus extra to season⅓ tsp
-
brown onion cut into quarters100 g
-
garlic cloves3
-
white wine100 g
-
canned chopped tomatoes400 g
-
tomato paste50 g
-
Meat stock paste (see Tips)1 tbsp
-
dried Italian herbs1 tsp
-
turkey mince broken into pieces500 g
-
fresh button mushrooms sliced200 g
-
fresh baby spinach leaves200 g
-
walnuts120 g
-
lemon juice only1
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
874 mg
Białko
39.5 g
Kalorie
2087.8 kJ /
499 kcal
Tłuszcz
31.6 g
Błonnik
4.1 g
Tłuszcz nasycony
7.5 g
Węglowodany
15.2 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Możesz także polubić...
Pulled chicken tortillas (Diabetes)
40 min
Chicken, spinach and leek risotto
30 min
Chicken Buddha bowl (Thermomix® Cutter, TM6)
1 godz.
Tex-mex salmon burrito bowl (Diabetes)
35 min
Chicken Buddha bowl (Thermomix® Cutter)
1 godz.
Chicken pizzaiola
50 min
High protein "Big Mac" style burger bowl
40 min
Chicken gyros with tzatziki
30 min
Sweet potato lentil pie
50 min
Creamy "Cambodian" style fish curry
40 min
High protein paprika chicken with sweet potato mash and cashew cream
40 min
Creamy "marry me" chicken pasta
30 min