Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Thermomix® TM31
Kompatybilny
One whole cauliflower
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 45 min
4 portions
Składniki
Roasted cauliflower
-
large cauliflower (approx. 865 g), with leaves1
-
extra virgin olive oil spray
-
kale leaves stalks removed and leaves torn into large pieces2
-
nuts and/or seeds of choice3 tbsp
-
sea salt1 tsp
-
paprika1 tbsp
-
garlic powder½ tsp
-
ground cumin1 tsp
Parsley sauce
-
fresh flat-leaf parsley leaves only1 bunch
-
garlic cloves2
-
lemon zest cut into 4 cm strips, no white pith2 pieces
-
extra virgin olive oil50 g
-
lemon juice only, to taste½ - 1
-
sea salt to season
Cauliflower hommus
-
garlic clove1
-
ice cubes4
-
extra virgin olive oil50 g
-
tahini80 g
-
lemon juice only, to taste½ - 1
-
sea salt to taste
-
black sesame seeds to serve
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
785.6 mg
Białko
11 g
Kalorie
2076 kJ /
494.3 kcal
Tłuszcz
44.6 g
Błonnik
9.5 g
Tłuszcz nasycony
6.1 g
Węglowodany
9.8 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Cauliflower falafel with pickled cabbage and tzatziki (Darren Robertson)
24 godz. 55 min
Super green pasta (Darren Robertson)
30 min
Gwinganna polenta with vegetables
1 godz. 10 min
Cauliflower buffalo bites
35 min
Crunchy seeded broccoli
40 min
Hasselback beetroot salad with macadamia cream
1 godz.
Chickpea shawarma salad bowl
40 min
Black rice bowl with chicken and mushroom (gut health)
40 min
Cauliflower hash browns with sauteed mushrooms (Noni Jenkins)
40 min
Steamed Chinese greens
30 min
Prawn okonomiyaki (Diabetes)
55 min
Crunchy quinoa patties with avocado smash
1 godz. 30 min