Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Ζύμη
- 100 γρ. ελαιόλαδο, και λίγο ακόμα για το λάδωμα
- 90 γρ. κεφαλοτύρι
- 500 γρ. αλεύρι χωριάτικο
- 10 γρ. μπέικιν πάουντερ (2 κοφτά κ.γλ.)
- ½ κ.γλ. αλάτι
- 200 γρ. στραγγιστό γιαούρτι
- 2 αυγά, μετρίου μεγέθους (100 γρ. συνολικά)
Γέμιση
- 30 γρ. άνηθο, φρέσκο
- 15 γρ. δυόσμο, φρέσκο, μόνο τα φύλλα
- 80 γρ. ελαιόλαδο
- 400 γρ. σπανάκι, φρέσκο
- 400 γρ. πράσα, κομμένα σε χοντρές ροδέλες
- 100 γρ. φρέσκα κρεμμυδάκια, χοντροκομμένα
- 200 γρ. φέτα, θρυμματισμένη με τα χέρια
- ½ κ.γλ. αλάτι
- ½ κ.γλ. μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
- 2 κ.σ. πλιγούρι (βλ. συμβουλή)
Συναρμολόγηση και ψήσιμο
- 1 κ.σ. σιμιγδάλι
- Wartości odżywcze
- na 1 μερίδα
- Kalorie
- 1729 kJ / 413 kcal
- Białko
- 13 g
- Węglowodany
- 38 g
- Tłuszcz
- 24 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Παραδοσιακή πάστα φλώρα
Brak ocen
Κις με μπρόκολο και μπέικον
2h 20min
Πασχαλινό μπριος-προβατάκι με αμύγδαλα
Brak ocen
Κοκτέιλ chai χωρίς αλκοόλ με βανίλια
Brak ocen
Κρέμα burrata με λαχανικά
Brak ocen
Κουσκούς με λιαστές ντομάτες και αρακά
40 λεπτ.
Αρνίσια κορώνα
Brak ocen
Μαροκινό κοτόπουλο με "κουσκούς" από κουνουπίδι
25min
Καραμελωμένα ψωμάκια με γέμιση κρέμας
Brak ocen
Εύκολη σπανακόπιτα
2 Std. 10 Min
Moelleux σοκολάτας
45min
Μπάρες δημητριακών με ανάμεικτους ξηρούς καρπούς
2 Std. 30 Min