Superfood μάφιν για το πρωινό

Ζυμαρικά με σιγομαγειρεμένη σάλτσα μελιτζάνας

Κολοκυθομπιφτέκια

Άλειμμα τυριών με μυρωδικά

Κέικ πρωινού με βρώμη και σμέουρα

Φριτάτα (χαμηλή σε υδατάνθρακες)

Πατατοσαλάτα με χταπόδι

Σαλάμι σοκολάτας

Ντομάτες γεμιστές με μανιτάρια και ξηρούς καρπούς

Cheesecake με γιαούρτι, μασκαρπόνε και μαρμελάδα βατόμουρο

Μίνι φαλάφελ με χούμους παντζαριού

Κεφτεδάκια με σάλτσα από λευκό κρασί και μανιτάρια