Urządzenia i Akcesoria
Δυναμωτικό πόριτζ
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 10 min
2 μερίδες
Składniki
-
γάλα καρύδας380 γρ.
-
μέλι30 γρ.
-
αποξηραμένο κουρκουμά, τριμμένο1 κ.γλ.
-
κανέλα, τριμμένη½ κ.γλ.
-
τζίντζερ, αποξηραμένο, τριμμένο½ κ.γλ.
-
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας¼ κ.γλ.
-
νιφάδες βρώμης85 γρ.
-
λιναρόσπορο2 κ.γλ.
-
βατόμουρο για γαρνίρισμα
-
μύρτιλα για γαρνίρισμα
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 μερίδα
Sód
319 mg
Białko
12 g
Kalorie
2594 kJ /
620 kcal
Tłuszcz
45 g
Błonnik
7 g
Tłuszcz nasycony
37 g
Węglowodany
50 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Κέικ με χουρμάδες, μήλα και καρύδια
1 godz. 30 min
Κοτόπουλο Περσίας με ρύζι
1 godz. 35 min
Σάλτσα μπολονέζ με κόκκινες φακές και λαχανικά
45 min
Ζυμαρικά με σιγομαγειρεμένη σάλτσα μελιτζάνας
5 godz. 40 min
Πρόγευμα στο πόδι
10 min
Σαλάτα με λαχανάκια Βρυξελλών, μπέικον και κράνμπερις
20 min
Παρμεζάνα νηστίσιμη
40 min
Πατατοσαλάτα με χταπόδι
1 godz.
Ντομάτες γεμιστές με μανιτάρια και ξηρούς καρπούς
1 godz. 5 min
Φριτάτα (χαμηλή σε υδατάνθρακες)
40 min
Κεφτεδάκια με σάλτσα από λευκό κρασί και μανιτάρια
35 min
Κολοκυθομπιφτέκια
40 min