Smoothie μπολ "κέικ καρότου"

Smoothie μπολ "κέικ καρότου"

3.8 5 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

2 μερίδες

Składniki

χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια
8
πορτοκάλι σε κομμάτια
1
μπανάνα σε κομμάτια
1
καρότα σε κομμάτια
130 γρ.
χυμό καρότου, φρέσκο
70 γρ.
παγάκια
50 γρ.
καρύδια, κομμένα στη μέση
12
σιρόπι σφενδάμου
20 γρ.
κανέλα, αλεσμένη
¾ κ.γλ.
νιφάδες βρώμης
40 γρ.
καρύδα, αποξηραμένη, αλεσμένη άγλυκη
2 κ.γλ.

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 μερίδα

Białko 11 g

Kalorie 2561 kJ / 612 kcal

Tłuszcz 26 g

Błonnik 12.7 g

Węglowodany 76 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Θρεπτικά μπολ 9 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Γέμιση για σάντουιτς με μελιτζάνα και φέτα

30 min

Κουνουπίδι tikka masala

35 min

Τζατζίκι χωρίς γαλακτοκομικά

Brak ocen

Ζυμαρικά με σιγομαγειρεμένη σάλτσα μελιτζάνας

5 godz. 40 min

Πρόγευμα στο πόδι

10 min

Ρύζι με λαχανικά και μοτσαρέλα στο φούρνο

1 godz. 20 min

Ρολάκια μελιτζάνας με ζαμπόν

50 min

Ψωμί για τοστ "Paleo"

1 godz. 30 min

Αφρικανικά ρεβίθια γιαχνί με φιστίκια

50 min

Πουτίγκα σοκολάτας με χουρμάδες

25 min

Κρεμώδες χορτοφαγικό ρύζι

25 min

Κολοκυθομπιφτέκια

40 min