Owsianka korzenna z jabłkami

Name: Owsianka korzenna z jabłkami
Prep time: 10 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 3 porcje
Ingredients: 60 g orzechów, całych, mieszanych; 240 g jabłek; &frac13; - ½ łyżeczki cynamonu, mielonego; &frac13; łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej; 70 g płatków owsianych; 330 g mleka

4.6 51 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 25 min

3 porcje

Składniki

60 g orzechów, całych, mieszanych (np. laskowych, włoskich, nerkowca)
240 g jabłek obranych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na 3 cm kawałki, plus ⅔ jabłka (ok. 90 g), ze skórką, do dekoracji
10 g cukru trzcinowego, nierafinowanego (opcjonalnie)
⅓ - ½ łyżeczki cynamonu, mielonego plus dodatkowa ilość do posypania
¼ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej (opcjonalnie)
⅓ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
⅓ łyżeczki kardamonu, mielonego (opcjonalnie)
70 g płatków owsianych
330 g mleka

330 g napoju owsianego
syrop klonowy (opcjonalnie) do dekoracji

miód, do dekoracji