Owsianka migdałowa z żurawiną

Owsianka migdałowa z żurawiną

4.6 447 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 20 min

2 porcje

Składniki

60 g migdałów, ze skórką
60 g żurawiny, suszonej
600 - 650 g mleka

600 - 650 g napoju migdałowego
100 g płatków owsianych
1 łyżeczka otrębów pszennych
1 łyżeczka łusek babki płesznik (psyllium)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Białko 14 g

Kalorie 2262 kJ / 539 kcal

Tłuszcz 24 g

Błonnik 12.8 g

Węglowodany 63 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

ZDROWE ŚNIADANIE 10 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Owsianka kawowa z orzechami pekan i amarantusem

Owsianka kawowa z orzechami pekan i amarantusem

30min

Gryczanka z orzechami i rodzynkami

Gryczanka z orzechami i rodzynkami

25min

Migdałowa quinoa z owocami

Migdałowa quinoa z owocami

30min

Owsianka daktylowa

Owsianka daktylowa

15min

Owsianka z komosą ryżową

Owsianka z komosą ryżową

15min

Owsianka korzenna z jabłkami

Owsianka korzenna z jabłkami

25min

Owsianka z gruszkami

Owsianka z gruszkami

25min

Owsianka z marchewką i daktylami

Owsianka z marchewką i daktylami

20min

Owsianka z chia

Owsianka z chia

20min

Owsianka na złotym mleku

Owsianka na złotym mleku

15min

Owsianka jabłkowa z cynamonem i rodzynkami

Owsianka jabłkowa z cynamonem i rodzynkami

20min

Owsianka kokosowa z malinami i borówkami

Owsianka kokosowa z malinami i borówkami

20min