Owsianka migdałowa z żurawiną

Owsianka migdałowa z żurawiną

4.6 434 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 20 min

2 porcje

Składniki

migdałów, ze skórką
60 g
żurawiny, suszonej
60 g
mleka
600 - 650 g
600 - 650 g napoju migdałowego
płatków owsianych
100 g
otrębów pszennych
1 łyżeczka
łusek babki płesznik (psyllium)
1 łyżeczka

Wartości odżywcze na 1 porcję

Kalorie 539 kcal / 2262 kJ

Białko 14 g

Tłuszcz 24 g

Węglowodany 63 g

Błonnik 12.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

ZDROWE ŚNIADANIE 10 Przepisów
Polska

Możesz także polubić...

Owsianka korzenna z jabłkami

Owsianka korzenna z jabłkami

25 min

Owsianka kawowa z orzechami pekan i amarantusem

Owsianka kawowa z orzechami pekan i amarantusem

40 min

Owsianka z marchewką i daktylami

Owsianka z marchewką i daktylami

20 min

Owsianka na złotym mleku

Owsianka na złotym mleku

15 min

Owsianka z komosą ryżową

Owsianka z komosą ryżową

15 min

Owsianka daktylowa

Owsianka daktylowa

15 min

Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym

Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym

20 min

Owsianka jabłkowa z cynamonem i rodzynkami

Owsianka jabłkowa z cynamonem i rodzynkami

20 min

Owsianka z chia

Owsianka z chia

20 min

Owsianka kokosowa z malinami i borówkami

Owsianka kokosowa z malinami i borówkami

20 min

Owsianka z gruszkami

Owsianka z gruszkami

25 min

Kokosowa jaglanka z malinami

Kokosowa jaglanka z malinami

30 min