
Urządzenia i Akcesoria
Owsianka migdałowa z żurawiną
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 20 min
2 porcje
Składniki
-
migdałów, ze skórką60 g
-
żurawiny, suszonej60 g
-
mleka600 - 650 g
-
płatków owsianych100 g
-
otrębów pszennych1 łyżeczka
-
łusek babki płesznik (psyllium)1 łyżeczka
Wartości odżywcze na 1 porcję
Kalorie
539 kcal /
2262 kJ
Białko
14 g
Tłuszcz
24 g
Węglowodany
63 g
Błonnik
12.8 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w

ZDROWE ŚNIADANIE
10 Przepisów
Polska
Polska
Możesz także polubić...
Owsianka korzenna z jabłkami
25 min
Owsianka kawowa z orzechami pekan i amarantusem
40 min
Owsianka z marchewką i daktylami
20 min
Owsianka na złotym mleku
15 min
Owsianka z komosą ryżową
15 min
Owsianka daktylowa
15 min
Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym
20 min
Owsianka jabłkowa z cynamonem i rodzynkami
20 min
Owsianka z chia
20 min
Owsianka kokosowa z malinami i borówkami
20 min
Owsianka z gruszkami
25 min
Kokosowa jaglanka z malinami
30 min