
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Duszone gruszki
- 300 g gruszek np. odmiana Konferencja, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na ok. 2 cm kawałki
- 20 g cukru
- 1 szczypta soli
- 1 szczypta cynamonu, mielonego
- 1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej
Owsianka
- 120 - 130 g płatków owsianych
- 20 g cukru
- 600 g mleka
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 298.4 kcal / 1248.5 kJ
- Białko
- 10.7 g
- Tłuszcz
- 7.4 g
- Węglowodany
- 49.8 g
- Błonnik
- 5.7 g
- Tłuszcz nasycony
- 3.5 g
- Sód
- 114.4 mg