Owsianka jabłkowa z cynamonem i rodzynkami

Owsianka jabłkowa z cynamonem i rodzynkami

4.6 3.9K ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 20 min
2 porcje

Składniki

  • 150 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na ok. 2 cm kawałki
  • 80 g płatków owsianych
  • 200 g mleka
  • 250 g wody
  • 20 g rodzynek
  • 1 szczypta cynamonu, mielonego
  • migdały, w płatkach do dekoracji
  • miód płynny, do dekoracji

Wartości odżywcze na 1 porcję

Kalorie 285.7 kcal / 1195.4 kJ
Białko 10.5 g
Tłuszcz 6.3 g
Węglowodany 49.7 g
Błonnik 6.5 g
Tłuszcz nasycony 2.4 g
Sód 50.7 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...