Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Owsianka kokosowa z malinami i borówkami
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 20 min
2 porcje
Składniki
-
80 g płatków owsianych
-
5 g nasion chia
-
150 g wody
-
400 - 450 g napoju ryżowego400 - 450 g mleka
-
35 g syropu z agawy
-
płatki kokosowe do dekoracji
-
maliny, świeże do dekoracji
-
borówki, świeże do dekoracji
-
surowe ziarna kakaowca, kruszone do dekoracji
Wartości odżywcze na 1 porcję
Kalorie
356.8 kcal /
1492.6 kJ
Białko
14.4 g
Tłuszcz
10.9 g
Węglowodany
51.8 g
Błonnik
5.2 g
Tłuszcz nasycony
5.1 g
Sód
112.7 mg
