Owsianka z marchewką i daktylami

Owsianka z marchewką i daktylami

4.4 596 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 20 min

2 porcje

Składniki

80 g marchewki pokrojonej na kawałki
50 g daktyli, suszonych, bez pestek
450 g mleka kokosowego
50 g płatków owsianych, górskich Melvit
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
1 szczypta soli
1 łyżka syropu klonowego do podania
2 łyżki migdałów, w płatkach do podania

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Białko 8.8 g

Kalorie 2887.8 kJ / 689.8 kcal

Tłuszcz 47.6 g

Błonnik 6.4 g

Węglowodany 62.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

PEŁNE ZDROWIA 60 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Kotlety z komosy ryżowej

1 godz. 25 min

Wegetariańskie kotleciki z kaszą gryczaną

1 godz. 10 min

Zupa krem z marchewki z pieczoną ciecierzycą

35 min

Spaghetti z kremowym sosem z bakłażana

35 min

Wegetariańska moussaka (musaka)

1 godz. 5 min

Quiche ze szpinakiem i papryką

1 godz.

Wegańskie burrito i salsa pomidorowa z ananasem

2 godz. 5 min

Risotto dyniowe z boczkiem

35 min

Jaglanka z bananami i orzechowym sosem

45 min

Śródziemnomorskie kaszotto

45 min

Makaron z pesto z buraka (TM5, TM6)

25 min

Owsianka na złotym mleku

15 min