Owsianka z marchewką i daktylami

Owsianka z marchewką i daktylami

4.4 557 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 20 min

2 porcje

Składniki

marchewki pokrojonej na kawałki
80 g
daktyli, suszonych, bez pestek
50 g
mleka kokosowego
450 g
płatków owsianych, górskich Melvit
50 g
cynamonu, mielonego
¼ łyżeczki
soli
1 szczypta
syropu klonowego do podania
1 łyżka
migdałów, w płatkach do podania
2 łyżki

Wartości odżywcze na 1 porcję

Kalorie 689.8 kcal / 2887.8 kJ

Białko 8.8 g

Tłuszcz 47.6 g

Węglowodany 62.3 g

Błonnik 6.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

PEŁNE ZDROWIA 60 Przepisów
Polska

Możesz także polubić...

Owsianka korzenna z jabłkami

Owsianka korzenna z jabłkami

25 min

Owsianka z jabłkiem, bananem i daktylami (dla dzieci)

Owsianka z jabłkiem, bananem i daktylami (dla dzieci)

15 min

Owsianka kawowa z orzechami pekan i amarantusem

Owsianka kawowa z orzechami pekan i amarantusem

40 min

Gryczanka z orzechami i rodzynkami

Gryczanka z orzechami i rodzynkami

25 min

Owsianka migdałowa z żurawiną

Owsianka migdałowa z żurawiną

20 min

Jaglanka z bananami i orzechowym sosem

Jaglanka z bananami i orzechowym sosem

45 min

Owsianka kokosowa z malinami i borówkami

Owsianka kokosowa z malinami i borówkami

20 min

Owsianka na złotym mleku

Owsianka na złotym mleku

15 min

Owsianka daktylowa

Owsianka daktylowa

15 min

Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym

Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym

20 min

Owsianka jabłkowa z cynamonem i rodzynkami

Owsianka jabłkowa z cynamonem i rodzynkami

20 min

Owsianka z gruszkami

Owsianka z gruszkami

25 min