Letnia owsianka brzoskwiniowa

Letnia owsianka brzoskwiniowa

4.6 492 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 25 min

4 porcje

Składniki

40 g migdałów, ze skórką
400 g brzoskwini obranych, pokrojonych na 3 cm kawałki, plus dodatkowa ilość nieobranych brzoskwiń, pokrojonych w plastry, do dekoracji
20 g rodzynek (opcjonalnie)
1 - 2 łyżeczki syropu klonowego
120 g płatków owsianych błyskawicznych
550 g mleka (patrz wariant)
liście mięty, świeże do dekoracji
cynamon, mielony (opcjonalnie) do dekoracji

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Sód 61 mg

Białko 11.5 g

Kalorie 1311.5 kJ / 313.5 kcal

Tłuszcz 11.8 g

Błonnik 5.8 g

Tłuszcz nasycony 3.3 g

Węglowodany 44.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

NEWSLETTER 9 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Nocna różowa owsianka z malinami

Nocna różowa owsianka z malinami

8 godz. 10 min

Owsianka migdałowa z żurawiną

Owsianka migdałowa z żurawiną

20 min

Czekoladowa owsianka z wiśniami

Czekoladowa owsianka z wiśniami

20 min

Owsianka kokosowa z malinami i borówkami

Owsianka kokosowa z malinami i borówkami

20 min

Owsianka z marchewką i daktylami

Owsianka z marchewką i daktylami

20 min

Kokosowa jaglanka z malinami

Kokosowa jaglanka z malinami

30 min

Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym

Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym

20 min

Owsianka z chia

Owsianka z chia

20 min

Owsianka jabłkowa z cynamonem i rodzynkami

Owsianka jabłkowa z cynamonem i rodzynkami

20 min

Owsianka z gruszkami

Owsianka z gruszkami

25 min

Owsianka korzenna z jabłkami

Owsianka korzenna z jabłkami

25 min

Owsianka daktylowa

Owsianka daktylowa

15 min