Letnia owsianka brzoskwiniowa
TM6 TM5

Letnia owsianka brzoskwiniowa

4.7 (260 ocen)

Składniki

  • 40 g migdałów, ze skórką
  • 400 g brzoskwini, obranych, pokrojonych na 3 cm kawałki, plus dodatkowa ilość nieobranych brzoskwiń, pokrojonych w plastry, do dekoracji
  • 20 g rodzynek (opcjonalnie)
  • 1 - 2 łyżeczki syropu klonowego
  • 120 g płatków owsianych, błyskawicznych
  • 550 g mleka (patrz wariant)
  • liście mięty, świeże, do dekoracji
  • cynamon, mielony, do dekoracji (opcjonalnie)

Wartości odżywcze
na 1 porcję
Kalorie
1311.5 kJ / 313.5 kcal
Białko
11.5 g
Węglowodany
44.3 g
Tłuszcz
11.8 g
Tłuszcz nasycony
3.3 g
Błonnik
5.8 g
Sód
61 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 90 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy