Spinach with Chickpeas (Espinacas con Garbanzos)

4.3 22 oceny

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 30 min

4 portions

Składniki

extra virgin olive oil
60 g
fresh baby spinach
300 g
stale bread
40 g
blanched almonds
70 g
smoked almonds
garlic cloves
2
tomato purée
1 Tbsp
ground cumin
½ tsp
cayenne pepper
¼ tsp
sweet smoked paprika
1 Tbsp
ground black pepper
¾ tsp
fine sea salt
1 tsp
sherry vinegar
40 g
water
100 g
tinned chickpeas drained (approx. 2 tins, see tip)
480 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 958.5 mg

Białko 15.7 g

Kalorie 1916.5 kJ / 458.1 kcal

Tłuszcz 28 g

Błonnik 12.1 g

Tłuszcz nasycony 3.5 g

Węglowodany 40.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Manifesto 203 Przepisy
Wielka Brytania i Irlandia

Our Kitchens Are A Window To The World 35 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Your Cookidoo® 2025: Veggie Lover 10 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Artichoke Tart - Torta di carciofi

1h 20min

Quinoa Salad with Spiced Butternut Squash and Courgettes

50min

Salmon with Grapefruit Quinoa

50min

Wraps with Sautéed Vegetables and Parsley Cream

45min

Shiitake Teriyaki Dippers

45min

Patatas Bravas with Aioli

1h 15min

Baby-friendly Harissa Lentil and Feta Wedges

1h 15min

Sicilian Caponata

30min

Quinoa Salad with Beans and Goat's Cheese

20min

Black Bean Houmous with Maize Chips

1h 15min

Quinoa Broth

35min

Beetroot Falafel with Tomato Pomegranate Salad

12h 45min