Spinach with Chickpeas (Espinacas con Garbanzos)

4.5 15 rating

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 30 min

4 portions

Składniki

extra virgin olive oil
60 g
fresh baby spinach
300 g
stale bread
40 g
blanched almonds
70 g
smoked almonds
garlic cloves
2
tomato purée
1 Tbsp
ground cumin
½ tsp
cayenne pepper
¼ tsp
sweet smoked paprika
1 Tbsp
ground black pepper
¾ tsp
fine sea salt
1 tsp
sherry vinegar
40 g
water
100 g
tinned chickpeas drained (approx. 2 tins, see tip)
480 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 958.5 mg

Białko 15.7 g

Kalorie 1916.5 kJ / 458.1 kcal

Tłuszcz 28 g

Błonnik 12.1 g

Tłuszcz nasycony 3.5 g

Węglowodany 40.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Manifesto 203 Przepisy
Wielka Brytania i Irlandia

Our Kitchens Are A Window To The World 35 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Your Cookidoo® 2025: Veggie Lover 10 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Pasta with Beetroot Sauce and Feta Cheese

40 min

Saffron Quinoa with Baked Chicken in Red Pepper and Tomato Sauce

1 godz.

Asparagus, Broccoli and Mushroom Rice

55 min

Crab Salad on English Muffins

2 godz. 45 min

Quinoa and Vegetable Tower with Avocado and Confited Cherry Tomatoes

1 godz.

Vegan Brioche with Dried Fruit and Nuts

2 godz. 15 min

Bulgar and Red Lentil Soup

1 godz.

Butter Chickpea Curry with Cauliflower Rice

25 min

Baby-friendly Butternut and Kidney Bean Quesadillas

45 min

Quinoa Salad with Spiced Butternut Squash and Courgettes

50 min

Lentil, Red Pepper and Harissa Soup

45 min

Shakshuka

50 min