Spinach with Chickpeas (Espinacas con Garbanzos)

4.3 22 oceny

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 30 min

4 portions

Składniki

extra virgin olive oil
60 g
fresh baby spinach
300 g
stale bread
40 g
blanched almonds
70 g
smoked almonds
garlic cloves
2
tomato purée
1 Tbsp
ground cumin
½ tsp
cayenne pepper
¼ tsp
sweet smoked paprika
1 Tbsp
ground black pepper
¾ tsp
fine sea salt
1 tsp
sherry vinegar
40 g
water
100 g
tinned chickpeas drained (approx. 2 tins, see tip)
480 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 958.5 mg

Białko 15.7 g

Kalorie 1916.5 kJ / 458.1 kcal

Tłuszcz 28 g

Błonnik 12.1 g

Tłuszcz nasycony 3.5 g

Węglowodany 40.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Manifesto 203 Przepisy
Wielka Brytania i Irlandia

Our Kitchens Are A Window To The World 35 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Your Cookidoo® 2025: Veggie Lover 10 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Artichoke Tart - Torta di carciofi

1 godz. 20 min

Courgetti Carbonara

40 min

Wraps with Sautéed Vegetables and Parsley Cream

45 min

Patatas Bravas with Aioli

1 godz. 15 min

Black Bean Houmous with Maize Chips

1 godz. 15 min

Quinoa Burger and Yellow Tomato Ketchup

2 godz.

Beetroot Carpaccio with Goat's Cheese and Rocket

20 min

Slow Cooked Beans with Cider

2 godz. 30 min

Sicilian Caponata

30 min

Quinoa Broth

35 min

Millet Salad with Lentils and Pomegranate

2 godz. 35 min

Quinoa Salad with Beans and Goat's Cheese

20 min