Spinach with Chickpeas (Espinacas con Garbanzos)

5.0 1 ocena

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 30 min

4 portions

Składniki

extra virgin olive oil
60 g
fresh baby spinach
300 g
stale bread
40 g
blanched almonds
70 g
smoked almonds
garlic cloves
2
tomato purée
1 Tbsp
ground cumin
½ tsp
cayenne pepper
¼ tsp
sweet smoked paprika
1 Tbsp
ground black pepper
¾ tsp
fine sea salt
1 tsp
sherry vinegar
40 g
water
100 g
tinned chickpeas drained (approx. 2 tins, see tip)
480 g

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 458.1 kcal / 1916.5 kJ

Białko 15.7 g

Tłuszcz 28 g

Węglowodany 40.6 g

Błonnik 12.1 g

Tłuszcz nasycony 3.5 g

Sód 958.5 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Our Kitchens Are A Window To The World 35 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Możesz także polubić...

Broccoli and Apple Salad

Broccoli and Apple Salad

5min

Satay Tofu Kebabs

Satay Tofu Kebabs

1h 5min

Mushroom Wellington

Mushroom Wellington

2h 20min

Feta and Aubergine Sandwich Filling

Feta and Aubergine Sandwich Filling

30min

Pinsa

Pinsa

29h

Spinach Dumplings in Tomato Ragout

Spinach Dumplings in Tomato Ragout

1h

Baby-friendly Aubergine and Tahini Dip

Baby-friendly Aubergine and Tahini Dip

55min

Gnocchi in Tomato Mascarpone Sauce, Broccoli Salad and Fruit Sorbet

Gnocchi in Tomato Mascarpone Sauce, Broccoli Salad and Fruit Sorbet

30min

Cheesy Sweet Potato Bites with Mint-Pea-Purée

Cheesy Sweet Potato Bites with Mint-Pea-Purée

1h 20min

Quick and Spicy Black Beans

Quick and Spicy Black Beans

20min

Quick Falafel

Quick Falafel

30min

Greek-style Baked Cod with Bulgar Wheat

Greek-style Baked Cod with Bulgar Wheat

1h 30min