Quinoa Broth
TM6 TM5 TM31

Quinoa Broth

4.2 ( 42 oceny )

Składniki

  • 140 g quinoa rinsed and well drained
  • 1 garlic clove
  • 1 sprig fresh rosemary leaves only
  • 25 g extra virgin olive oil plus extra for drizzling
  • 100 g leeks cut in rounds (1 cm)
  • 100 g carrots peeled, diced (1 cm)
  • 100 g white cabbage cut in thin strips (1 cm)
  • 6 cherry tomatoes halved
  • 1 pinch fine sea salt
  • 1 pinch ground black pepper
  • 1 ½ vegetable stock cubes (for 0.5 l each) crumbled
  • 750 g boiling water
  • 150 g tinned kidney beans rinsed, drained

Wartości odżywcze
na 1 portion
Kalorie
182 kcal / 761 kJ
Białko
6.4 g
Tłuszcz
8 g
Węglowodany
22.5 g

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy