Urządzenia i Akcesoria
Rozgrzewająca zupa jarzynowa z kurczakiem (z osłoną noża miksującego)
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz. 15 min
4 porcje
Składniki
-
20 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
30 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
15 g oliwy z oliwek
-
½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
-
300 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego na 2 cm kawałki
-
½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
800 g wody
-
200 g marchewki pokrojonej na 1 cm kawałki
-
100 g pieczarek, przekrojonych na pół100 g grzybów shiitake, świeżych przekrojonych na pół
-
100 g zielonego groszku, mrożonego100 g fasoli edamame, mrożonej
-
1 łyżka oleju sezamowego (opcjonalnie)
-
1 łyżka zielonej cebulki ze szczypiorkiem posiekanej
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Sód
386.3 mg
Białko
19.6 g
Kalorie
958.7 kJ /
229.1 kcal
Tłuszcz
12.2 g
Błonnik
3.7 g
Tłuszcz nasycony
2.6 g
Węglowodany
11.1 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Zupa krem z zielonej sałaty
20 min
Makaron ryżowy z lekkim sosem dyniowym i tofu
40 min
Placki warzywne z awokado, tuńczykiem i jajkami (TM7, TM6)
40 min
Pieczeń mielona z Varomy z purée ziemniaczanym i sosem
1 godz. 20 min
Zupa krem z żółtych warzyw, kurczak z ziemniakami na Varomie i czekoladowe fondanty
1 godz. 20 min
Minestrone z kurczakiem i kluskami kładzionymi
50 min
Wegański rosół z pieczonych warzyw
2 godz. 30 min
Pulpety po myśliwsku
1 godz.
Żurek z rumienionym boczkiem
1 godz. 10 min
Stroganow z kurczaka
1 godz. 20 min
Zupa jarzynowa i danie na Varomie
1 godz. 45 min
Wiosenna zupa kalafiorowa
30 min