Jednogarnkowy makaron z małżami

4.3 3 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

5 porcji

Składniki

50 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
70 g oliwy z oliwek
1 ½ łyżeczki soli
3 ząbki czosnku
400 g krojonych pomidorów, z puszki
400 g makaronu, suchego, typu penne
700 g wody
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
400 g mięsa małży, mrożonego uprzednio rozmrożonego (patrz wskazówka)

Wartości odżywcze na 1 porcję

Kalorie 510.8 kcal / 2137.1 kJ

Białko 21.1 g

Tłuszcz 17.1 g

Węglowodany 67.3 g

Błonnik 4 g

Tłuszcz nasycony 2.7 g

Sód 947.8 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix® 210 Przepisów
Polska

Możesz także polubić...

Wegański rosół z pieczonych warzyw

Wegański rosół z pieczonych warzyw

2 godz. 30 min

Koreańska sałatka ze spiralizowanych ogórków (TM6)

Koreańska sałatka ze spiralizowanych ogórków (TM6)

25 min

Smoothie buraczane

Smoothie buraczane

5 min

Ogórkowe kąski z guacamole i krewetkami

Ogórkowe kąski z guacamole i krewetkami

20 min

Gotowanie ziemniaków w wodzie

Gotowanie ziemniaków w wodzie

55 min

Gotowanie makaronu (TM7)

Gotowanie makaronu (TM7)

20 min

Cynamonki na parze

Cynamonki na parze

50 min

Asturyjski gulasz z białej fasoli

Asturyjski gulasz z białej fasoli

15 godz. 30 min

Spaghetti à la carbonara z pistacjami

Spaghetti à la carbonara z pistacjami

30 min

Dyniowe ragout z ryżem

Dyniowe ragout z ryżem

45 min

Chałka z waniliową kruszonką

Chałka z waniliową kruszonką

1 godz. 5 min

Ryż ze szparagami, brokułami i pieczarkami

Ryż ze szparagami, brokułami i pieczarkami

30 min