Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 20 g salsa
- 5 g malagueta
- 1 dente de alho
- 200 g azeite, mais 3-4 c. sopa p/ fritar
- 20 g vinagre de sidra
- 3 - 5 pitadas de sal
- 2 - 3 pitadas de pimenta preta
- 1 couve-flor (aprox. 800 g)
- Paprika fumada q.b. p/ polvilhar
- 200 g feijão-manteiga cozido escorrido
- 25 g concentrado de tomate
- 1 c. chá de pasta de sésamo (tahini)
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 5471 kJ / 1307.6 kcal
- Białko
- 13.5 g
- Węglowodany
- 37.9 g
- Tłuszcz
- 125.7 g
- Tłuszcz nasycony
- 17.8 g
- Błonnik
- 11.7 g
- Sód
- 426 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Tarte de legumes espiralizados com Halloumi - TM5
1h 10min
Pad thai de abóbora
40min
Verrine de Frutas Vermelhas
Brak ocen
Pãezinhos recheados com legumes e queijo
3 godz. 55 min
Pão recheado com cebola e queijo
1h 35 min
Gelado de morango e manjericão
8j
Salada búlgara (Shopska) - TM6
15min
Fritata de curgete e ricota
40min
Empadão da consoada
1h
Lombos de bacalhau com molho verde
40min
Papas de aveia, bacon, alho-francês e tâmaras
30min
Bulgur com legumes e molho de cogumelos
40min