Salada de bulgur com requeijão e hortelã

Salada de bulgur com requeijão e hortelã

4.9 15 rating
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 30 min
8 doses

Składniki

  • água
    1000 g
  • bulgur
    200 g
  • chalota
    80 g
  • folhas de hortelã
    10
  • azeite
    50 g
  • limão (raspa e sumo)
    1
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • miolo de noz partido grosseiramente
    100 g
  • grão-de-bico cozido escorrido
    400 g
  • tomate maduro cortado em cubos
    150 g
  • requeijão esfarelado grosseiramente
    240 g

Poziom trudności

łatwy


Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 516.9 mg
Białko 12.3 g
Kalorie 1399.7 kJ / 334.5 kcal
Tłuszcz 17.3 g
Błonnik 7.9 g
Tłuszcz nasycony 2.3 g
Węglowodany 36.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Może spodoba Ci się również...