Salada de bulgur com requeijão e hortelã

Salada de bulgur com requeijão e hortelã

4.8 20 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 30 min

8 doses

Składniki

água
1000 g
bulgur
200 g
chalota
80 g
folhas de hortelã
10
azeite
50 g
limão (raspa e sumo)
1
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
miolo de noz partido grosseiramente
100 g
grão-de-bico cozido escorrido
400 g
tomate maduro cortado em cubos
150 g
requeijão esfarelado grosseiramente
240 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 516.9 mg

Białko 12.3 g

Kalorie 1399.7 kJ / 334.5 kcal

Tłuszcz 17.3 g

Błonnik 7.9 g

Tłuszcz nasycony 2.3 g

Węglowodany 36.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Agosto com a Bimby® 49 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Salmão com sésamo e creme de ervilhas

1 godz.

Bobó de cogumelos com batata-doce

50 min

Almôndegas de couve-flor com molho de tomate

1 godz. 30 min

Feijão com legumes no forno

30 min

Cogumelos Portobello fatiados com chimichurri de abacate

30 min

Fettucine de limão e lentilhas

40 min

Risoto com beringela e tomate

35 min

Cuscuz mediterrânico

10 min

Fajitas de tofu e vegetais

25 min

Salada de beringela e pimento com cuscuz

35 min

Massa com molho de beterraba e queijo feta

40 min

Salada de beterraba com halloumi

15 min