Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Rolo vegetariano
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 1 godz. 50 min
6 doses
Składniki
-
sementes de linhaça30 g
-
sobras de pão75 g
-
cebola80 g
-
cenoura cortada em pedaços250 g
-
pimento vermelho60 g
-
azeite45 g
-
cogumelos shitake250 g
-
dentes de alho2
-
sal½ c. chá de
-
pimenta preta1 pitada de
-
orégãos1 c. chá de
-
tomilho1 c. sopa de
-
lentilhas cozidas250 g
-
flocos de aveia45 g
-
concentrado de tomate15 g
-
ketchup (opcjonalnie) biológico95 g
-
açúcar de coco1 c. chá de
-
molho de soja (tamari)20 g
Wartości odżywcze na 1 dose
Kalorie
251.9 kcal /
1053.9 kJ
Białko
9.3 g
Tłuszcz
11 g
Węglowodany
31.3 g
Błonnik
8.8 g
Tłuszcz nasycony
1.5 g
Sód
484.9 mg
