Urządzenia i Akcesoria
Yellow chicken curry with rice
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 1 godz.
4 portions
Składniki
-
jasmine rice300 g
-
boiling water plus extra to soak360 g
-
fresh lemongrass white part only, cut into pieces3 stalks
-
fresh turmeric peeled40 g
-
fresh galangal peeled50 g
-
vegetable oil50 g
-
Korean chilli paste (gochujang)10 g
-
ground turmeric¾ tsp
-
makrut lime leaves10
-
coconut water300 g
-
coconut cream500 g
-
palm sugar20 g
-
sea salt½ tsp
-
fish sauce1 tsp
-
xanthan gum (see Tips)1 - 2 pinches
-
skinless, boneless chicken thighs cut into pieces (4 cm)600 g
-
nadine potato cut into cubes (1 cm)100 g
-
carrot cut into rounds (0.5 cm)100 g
-
red capsicum (approx. 200 g), cut into strips1
-
fresh green beans cut into pieces (2 cm)100 g
-
baby bok choy trimmed, cut into sixths, lengthways2
-
freshly squeezed lime juice1 tbsp
-
lime cut into wedges, to serve1
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
750.8 mg
Białko
41.6 g
Kalorie
4113.3 kJ /
983.1 kcal
Tłuszcz
45.6 g
Błonnik
8.3 g
Tłuszcz nasycony
27.6 g
Węglowodany
102 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Thai red pork curry
35 Min
Salt-free vegetable stock paste (Diabetes)
55 Min
Creamy tomato and feta pasta
35 Min
Layered chicken dinner
1 Std. 45 Min
Lamb ragù with watercress and mint pesto (TM6, Mark Southon)
4 Std. 35 Min
Layered Mexican dip
25 Min
Creamy blue cheese with shell pasta
45 Min
Black bean spaghetti bolognese (gut health)
45 Min
Red pesto chicken salad (Skinnymixers)
35 Min
Turkey burgers with caramelised onion and capsicum
30 Min
Crumbed cutlets with cauliflower purée (Post-natal)
40 Min
Stuffed jacket potatoes (two ways)
1 Std. 10 Min