Przejdź do głównej treści Szukaj
Kangaroo Bolognaise (Mark Olive)

Kangaroo Bolognaise (Mark Olive)
3.4 5 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 2 godz. 30 min
6 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • kangaroo fillet partially frozen and cut into pieces (2 cm)
    500 g
  • celery cut into pieces (approx. 5 cm)
    100 g
  • garlic cloves
    2
  • onion cut into quarters
    1
  • carrot cut into pieces (approx. 5 cm)
    80 g
  • extra virgin olive oil
    50 g
  • canned chopped tomatoes
    400 g
  • red wine
    80 g
  • dried bush tomato (optional)
    50 g
  • ground lemon myrtle
    ½ tsp
  • ground saltbush
    ½ tsp
  • ground sea parsley
    ½ tsp
  • dried bush tomato powder
    ½ tsp
  • ground pepperleaf
    ½ tsp
  • ground wattleseed
    ½ tsp
  • sea salt
    1 tsp
  • lemon myrtle leaves, crushed
    3
  • cooked pasta of choice

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 405.4 mg
Białko 21 g
Kalorie 1079.3 kJ / 258 kcal
Tłuszcz 11.4 g
Błonnik 4.1 g
Tłuszcz nasycony 2.9 g
Węglowodany 13.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Chef favourites 57 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Boiled pasta

4.8(24)

20 min

All in one bowl bolognese

3.2(172)

40 min

Turkey with cherry sauce and steamed veggies (Diabetes)

5.0(2)

3 godz. 30 min

Greens and ham egg white omelette (Diabetes)

5.0(3)

25 min

Emu Stew (Mark Olive)

5.0(3)

25 min

No fail mash potato

4.6(355)

20 min

Traditional minestrone

4.3(37)

45 min

Brown rice

4.5(26)

50 min

Lasagne with fresh spinach pasta

4.7(37)

2 godz. 20 min

Boiled Eggs

4.6(49)

20 min

Creamy coconut chicken curry (open cooking)

4.7(205)

30 min

Lemon roast chicken

4.1(15)

1 godz. 35 min