Urządzenia i Akcesoria
Wrapy z serem halloumi
Przygotowanie 35 min
Czas całkowity 40 min
6 sztuk
Składniki
-
70 g fig, suszonych przekrojonych na pół
-
70 g orzechów włoskich, łuskanych
-
200 g kwaśnej śmietany, 12% tłuszczu200 g crème fraîche, min. 30% tłuszczu (patrz wskazówka)
-
20 - 30 g białego octu winnego
-
1 łyżeczka musztardy Dijon
-
2 - 3 szczypty suszonych płatków chili
-
50 g dżemu śliwkowego50 g konfitury z fig
-
10 g miodu, płynnego (opcjonalnie)
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus 1 szczypta
-
350 g sera halloumi pokrojonego w słupki (9 x 2 cm)
-
40 g mąki pszennej
-
1 szczyptę pieprzu czarnego, mielonego
-
1 szczypta curry, mielonego
-
olej do smażenia
-
1 jajko roztrzepane
-
bułka tarta do panierowania
-
100 g liści szpinaku baby, świeżych
-
6 tortilli pszennych (patrz wskazówka)
-
1 żółta papryka bez gniazd nasiennych, pokrojona w paski (4 x 1 cm)
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 sztukę
Sód
1150 mg
Białko
21 g
Kalorie
2433 kJ /
582 kcal
Tłuszcz
33 g
Błonnik
7.4 g
Tłuszcz nasycony
16 g
Węglowodany
53 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
OBIADY
10 Przepisów
Polska
Polska
Może spodoba Ci się również...
Pieczone warzywa z kozim serem i pesto (TM6, TM7)
1 godz.
Spätzle ze szparagami i czosnkiem niedźwiedzim
50 min
Wegańskie fajitas z tofu i warzywami
25 min
Kalafiorowy podpłomyk z serkiem kremowym, cebulą, bakłażanem i boczkiem
1 godz. 20 min
Sałatka brokułowa z pesto z rukoli
30 min
Wrapy z hummusem i warzywami
1 godz.
Makaron shirataki (konjac) z sosem orzechowo-szparagowym
45 min
Szaszłyki z halloumi i warzyw z pistacjowym pesto
1 godz.
Sałatka śródziemnomorska z tuńczykiem
40 min
Papryki faszerowane szpinakiem z sosem miętowym
55 min
Wegetariańska moussaka (musaka)
1 godz. 5 min
Pieczone wegetariańskie enchilady
50 min