Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 courge butternut
- sel
- poivre moulu
- huile d'olive
- 20 g de gingembre frais
- 2 gousses d'ail
- 90 g d'eau
- 20 g de sauce de soja
- 1 c. à soupe d'huile de sésame
- 20 g de miel
- 2 c. à soupe de jus de citron vert, fraîchement pressé
- 20 g de sauce sriracha
- 100 g de beurre de cacahuète
- 120 g de concombre en dés
- 120 g de carotte, en rondelles
- 100 g de poivron rouge en dés
- 75 g d'oignons nouveaux, émincés
- cacahuètes grillées non salées, pour la finition
- feuilles de coriandre fraîche, haché, pour la finition
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 2450.9 kJ / 585.8 kcal
- Białko
- 17.1 g
- Węglowodany
- 67 g
- Tłuszcz
- 33.4 g
- Tłuszcz nasycony
- 6.2 g
- Błonnik
- 12 g
- Sód
- 887 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Sauté de légumes et sauce aux cacahuètes
30p
Pain sans gluten au riz grillé
3 Std. 30 Min
Tortilla aux pommes de terre, oignons, chorizo et fromage
35p
Mochis à la pâte anko
14h 40min
Patates douces et sauce aux légumes - Gratin de pâtes
2h
Côtes de porc au thé, légumes et riz vapeur
1h 50 min
Boulettes de poulet au pesto rouge
1óra
Saumon à la sriracha et purée d'édamame-petits pois
1 Std. 20 Min
Glace à la violette
12óra
Bisque de crevettes à l'orange, bar aux herbes et purée de panais
1óra 30p
Pain cétogène à la farine de coco
50p
Sauce caramel au café
45p