Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 courge butternut
- sel
- poivre moulu
- huile d'olive
- 20 g de gingembre frais
- 2 gousses d'ail
- 90 g d'eau
- 20 g de sauce de soja
- 1 c. à soupe d'huile de sésame
- 20 g de miel
- 2 c. à soupe de jus de citron vert, fraîchement pressé
- 20 g de sauce sriracha
- 100 g de beurre de cacahuète
- 120 g de concombre en dés
- 120 g de carotte, en rondelles
- 100 g de poivron rouge en dés
- 75 g d'oignons nouveaux, émincés
- cacahuètes grillées non salées, pour la finition
- feuilles de coriandre fraîche, haché, pour la finition
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 2450.9 kJ / 585.8 kcal
- Białko
- 17.1 g
- Węglowodany
- 67 g
- Tłuszcz
- 33.4 g
- Tłuszcz nasycony
- 6.2 g
- Błonnik
- 12 g
- Sód
- 887 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Curry de poulet et riz
40min
Gratin de spirales de patate douce au poulet
1 Std. 10 Min
Soupe rapide au curry avec poulet, choux de Bruxelles et petits pains
45min
Agua de sapo
15min
Cocktail citron et thym
45min
Gaspacho au maïs et au piment jalapeño
20min
Mojito black & white
10min
Tartine de pesto à la menthe, écrasé de petits pois et œuf mollet
30min
Umami bowl
1h 15min
Brochettes de légumes et sauce au curry
40min
Œufs au four et spaghetti de légumes
1h
Ragoût de poulet colombien
2u. 20min