Pizza sans gluten aux lentilles corail

Pizza sans gluten aux lentilles corail

3.2 32 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 30 min

4 parts

Składniki

50 g de parmesan, coupé en morceaux
300 g de lentilles corail sèches entières
250 g d'eau
2 - 3 pincées de sel
2 c. à soupe d'origan déshydraté
1 c. à café de paprika fumé
1 - 2 pincées de poivre moulu
5 - 6 c. à soupe de sauce tomate à ajuster en fonction des goûts
150 - 200 g de mozzarella râpée
3 - 5 champignons frais en fines tranches
½ courgette en fines tranches
10 - 12 olives noires
quelques feuilles de basilic frais pour la finition

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 part

Sód 786.6 mg

Białko 33.8 g

Kalorie 2019.8 kJ / 482.8 kcal

Tłuszcz 16 g

Błonnik 10 g

Tłuszcz nasycony 9.2 g

Węglowodany 53.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Plateau télé 20 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Courge butternut façon pad thaï

40 min

Porridge salé à l'avocat et à l'œuf

30 min

Riz byriani aux épinards et fruits secs

30 min

Buddha bowl tempeh avec vinaigrette à la cacahuète

1 godz.

Ragoût de lentilles blondes aux tomates, épinards et tofu

35 min

Salade de quinoa, betterave, potimarron et œufs mollets

1 godz. 5 min

Ragoût de pois chiches, petits pois et poulpe

45 min

Tartine de pesto à la menthe, écrasé de petits pois et œuf mollet

30 min

Bouchées de patate douce au parmesan et purée de petits pois à la menthe

1 godz. 20 min

Okonomiyaki

50 min

Bobun végétarien

1 godz. 15 min

Porridge d'été aux pêches

40 min