Soupe rapide au curry avec poulet, choux de Bruxelles et petits pains

Soupe rapide au curry avec poulet, choux de Bruxelles et petits pains

4.7 19 rating

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 45 min

1 portion

Składniki

Les petits pains

75 g d'eau
125 g de farine de blé et un peu pour le plan de travail
10 g d'huile végétale
½ paquet de levure boulangère sèche (env. 3,5 g)
1 pincée de sucre en poudre
¼ c. à café de sel
1 c. à café de raisins secs
2 c. à café de fruits à coque variés et entiers hachés

La soupe au curry

30 g d'oignon
5 g gingembres frais coupé en morceaux
1 c. à café de curry en poudre
20 g d'huile végétale
250 g d'eau
1 c. à café de bouillon de légumes en pâte
150 g de lait de coco
100 g de choux de Bruxelles coupés en quatre
50 g de petits pois surgelés
1 c. à café de farine de blé
1 c. à soupe de sauce de soja
80 g de filet de poulet, sans peau détaillé en cubes (env. 2 cm)
feuilles de coriandre fraîche hachées pour le service
1 - 2 traits de jus de citron vert, fraîchement pressé pour le service

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1590.2 mg

Białko 51.8 g

Kalorie 5645.7 kJ / 1349.3 kcal

Tłuszcz 59.7 g

Błonnik 17.3 g

Tłuszcz nasycony 24.4 g

Węglowodany 140.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Menus solo 5 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Soupe au poulet et aux nouilles

Soupe au poulet et aux nouilles

50 min

Soupe de poulet aux champignons noirs

Soupe de poulet aux champignons noirs

45 min

Chili de bœuf cétogène

Chili de bœuf cétogène

3 godz. 10 min

Soupe de crevettes aux vermicelles

Soupe de crevettes aux vermicelles

30 min

Bouillon détox au curcuma et aux légumes

Bouillon détox au curcuma et aux légumes

30 min

Oignons farcis et soupe afghane

Oignons farcis et soupe afghane

1 godz. 15 min

Rassolnik (soupe de cornichons)

Rassolnik (soupe de cornichons)

1 godz. 20 min

Soupe hongroise aux champignons

Soupe hongroise aux champignons

30 min

Soupe de lentilles vertes au lait de coco, carottes et épinards

Soupe de lentilles vertes au lait de coco, carottes et épinards

40 min

Soupe végétalienne aux champignons, poireaux et riz sauvage avec pain grillé

Soupe végétalienne aux champignons, poireaux et riz sauvage avec pain grillé

45 min

Soupe de tomates et haricots rouges

Soupe de tomates et haricots rouges

40 min

Soupe complète végétarienne

Soupe complète végétarienne

30 min