Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 2 pommes granny-smith, coupées en morceaux
- 250 g de chou-fleur, détaillé en bouquets
- 30 g de pignons de pin grillés
- 50 g d'huile de sésame
- 30 g de vinaigre
- 1 c. à soupe de miel
- 1 c. à café de moutarde
- 3 pincées de sel
- 3 pincées de poivre blanc moulu
- ½ radis noir, coupé en morceaux de la taille de la goulotte
- 50 g de feta
- 15 g de graines de sésame noir
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1206 kJ / 288.3 kcal
- Białko
- 5.5 g
- Węglowodany
- 18.7 g
- Tłuszcz
- 22.7 g
- Tłuszcz nasycony
- 4.3 g
- Błonnik
- 5.3 g
- Sód
- 262.6 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Papillote de cabillaud aux agrumes et quinoa
Brak ocen
Tartines aux légumes grillés
3 godz. 15 min
Bobun végétarien
1h 15min
Shot de jus détox au concombre
10min
Salade pour booster le collagène
40 мин.
Chapon rôti aux, châtaignes, carottes, pommes de terre et blettes
10 godz.
Cocotte de dorade, palourdes et crevettes au four
45 min
Risotto aux légumes d'hiver et filet de poisson
30 min
Œufs pochés à la turque
30 min
Œufs en cocotte aux petits pois et jambon
30 min
Steaks, purée de panais et carottes, oignons caramélisés et lamelles de panais croustillantes
1 godz.
Avocat avec œuf et tartare de saumon
45 min