Salade de riz au curcuma et aux pois chiches

Salade de riz au curcuma et aux pois chiches

4.0 4 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 portions

Składniki

125 g de riz sauvage
1000 g d'eau
2 pincées de sel
1 c. à café d'huile d'olive
1 c. à café de curcuma en poudre
100 g de pois chiches en conserve
10 g d'amandes effilées
2 c. à soupe d'huile d'olive
1 c. à soupe de vinaigre de vin
½ c. à café de cumin en poudre
½ c. à café de sel
2 pincées de poivre moulu
persil frais ciselé

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 432.2 mg

Białko 7.1 g

Kalorie 982.5 kJ / 234.8 kcal

Tłuszcz 10.1 g

Błonnik 4.1 g

Tłuszcz nasycony 1.3 g

Węglowodany 30.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Petits plats pour diabétiques 45 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Salade de pommes de terre, vinaigrette aux herbes

45 min

Spaghetti risottata aux petits pois

40 min

Mujadara (riz aux lentilles et aux oignons frits)

55 min

Dhal de lentilles vertes à la courge

55 min

Tajine de poissons au curry

45 min

One pot coquillettes complètes, tomates cerise, mozzarella et pesto

30 min

Salade de pois chiches, mozzarella et crème de poivron

10 min

Omelette aux poivrons et lardons à l'espagnole

25 min

Chakchouka à l'avocat

25 min

Magmour (ragoût d’aubergines aux tomates et aux pois chiches)

55 min

Lentilles (Chorba 3dess)

1 godz. 10 min