Urządzenia i Akcesoria
Łosoś ze szparagami i młodymi ziemniakami
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
2 porcje
Składniki
-
600 g wody
-
500 g ziemniaków, młodych małych (Ø maks. 5 cm), dokładnie umytych
-
sól do oprószenia
-
2 filety z łososia, świeże, bez skóry (po 120 g każdy)
-
pieprz czarny, mielony do oprószenia
-
zioła prowansalskie, suszone do oprószenia
-
sok z cytryny, świeżo wyciśnięty do skropienia
-
200 g zielonych szparagów bez twardych końcówek
-
koperek, świeży posiekany, do dekoracji
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Sód
123.8 mg
Białko
31.7 g
Kalorie
1933.4 kJ /
462.1 kcal
Tłuszcz
16.4 g
Błonnik
7.6 g
Tłuszcz nasycony
3.7 g
Węglowodany
47.7 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Pieczona ryba w kurkumie z salsą pomidorową
30 min
Grzanki z warzywami i pastą jajeczną
20 min
Cytrynowo-koperkowy łosoś z pieczonymi warzywami
45 min
Bowl z brązowym ryżem, łososiem i warzywami
45 min
Dorsz pod orzechową kruszonką z kaszą i sałatką
35 min
Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze
30 min
Łosoś z ziemniakami i brokułami z koperkowym sosem
50 min
Łosoś ze szparagami i pietruszkowym purée
40 min
Łosoś na parze z ziemniakami, cukinią i papryką
45 min
Jajka sadzone na Varomie z kalafiorem i ziemniakami
45 min
Łosoś na parze z sosem sojowo-imbirowym i ryżem
30 min
Paczuszka z łososiem i porem z ziemniakami
1 godz.