I love U fruit and seed bars

I love U fruit and seed bars

4.5 15 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 35 min

6 portions

Składniki

sunflower seeds
50 g
pitted Medjool dates
5
dried apricots
40 g
ripe banana (approx. 100 g), broken into pieces
1
desiccated coconut
10 g
rolled oats
80 g
pepita seeds
30 g
ground cinnamon
½ tsp
white chocolate sugar free, melted to decorate (optional)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 11.2 mg

Białko 5.3 g

Kalorie 874 kJ / 208.9 kcal

Tłuszcz 7.1 g

Błonnik 5 g

Tłuszcz nasycony 1.7 g

Węglowodany 35.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® Everyday Summer 2024/2025 74 Przepisy
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Chocolate and peanut protein bombs

50min

Pickled zucchini (Thermomix® Cutter)

20min

Chunky vegetable barley soup with seed pesto bread twist

1h 40min

Crunchy broccoli salad with speck

10min

Pear and ginger paste

26h 25min

Raspberry crumble bars

40min

Turkey with cherry sauce and steamed veggies (Diabetes)

3h 30min

Vegetable bake (Thermomix® Cutter)

55min

Fish cakes with beurre blanc sauce

1h

Honey poached pears with chocolate sauce and nut crumble

2h 10min

Caramelised leek and feta tart

2h 25min

Caramelised leek and feta tart (TM6, Maria Stuart)

2h 25min