I love U fruit and seed bars

I love U fruit and seed bars

4.4 5 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 35 min

6 portions

Składniki

sunflower seeds
50 g
pitted Medjool dates
5
dried apricots
40 g
ripe banana (approx. 100 g), broken into pieces
1
desiccated coconut
10 g
rolled oats
80 g
pepita seeds
30 g
ground cinnamon
½ tsp
white chocolate sugar free, melted to decorate (optional)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 11.2 mg

Białko 5.3 g

Kalorie 874 kJ / 208.9 kcal

Tłuszcz 7.1 g

Błonnik 5 g

Tłuszcz nasycony 1.7 g

Węglowodany 35.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® Everyday Summer 2024/2025 74 Przepisy
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Magic muffins (Noni Jenkins)

Magic muffins (Noni Jenkins)

30 min

High Protein mac 'n cheese with pea and broccoli salad

High Protein mac 'n cheese with pea and broccoli salad

40 min

Hidden veg sausage rolls

Hidden veg sausage rolls

45 min

Banana and oatmeal energy bars

Banana and oatmeal energy bars

35 min

Raw snickers slice

Raw snickers slice

55 min

ABC muffins

ABC muffins

40 min

Bounty slice (Noni Jenkins)

Bounty slice (Noni Jenkins)

1 godz. 30 min

Quick strawberry dessert

Quick strawberry dessert

5 min

Zucchini cheddar slice

Zucchini cheddar slice

45 min

Better banana cake

Better banana cake

45 min

DIY pizza pockets

DIY pizza pockets

1 godz. 50 min

Best ever carrot cake

Best ever carrot cake

1 godz. 35 min