Urządzenia i Akcesoria
Crunchy broccoli salad with speck
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 10 min
6 portions
Składniki
-
speck finely diced (see Tips)150 g
-
raw cashews4 tbsp
-
sunflower seeds2 tbsp
-
fresh parsley leaves only2 sprigs
-
celery stalk cut into pieces1
-
red onion30 g
-
broccoli (approx. 1-2), trimmed and cut into wedges400 g
-
mayonnaise (see Tips)80 g
-
natural yoghurt (see Tips)80 g
-
seeded wholegrain mustard2 tsp
-
sea salt3 pinches
-
ground black pepper2 pinches
-
dried cranberries50 g
-
Danish feta crumbled, to serve (see Tips)100 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
346.5 mg
Białko
7.3 g
Kalorie
1132.1 kJ /
270.6 kcal
Tłuszcz
20.6 g
Błonnik
3 g
Tłuszcz nasycony
5.1 g
Węglowodany
17.2 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
High protein brownies
20 min
High Protein mac 'n cheese with pea and broccoli salad
40 min
Lemon pepper chicken with zoodles (Thermomix® Spiralizer, using modes)
30 min
Chicken meatballs in smoky tomato and eggplant sauce
50 min
Chicken pizzaiola
50 min
Turkey with cherry sauce and steamed veggies (Diabetes)
3 godz. 30 min
Roasted capsicum & cashew vegan spread
5 min
Turkey burgers with caramelised onion and capsicum
30 min
Middle Eastern chicken with pearl couscous
40 min
Lemon roast chicken
1 godz. 35 min
Speedy beans on toast
20 min
Lamb and fennel ragu
4 godz. 35 min