Grain-free granola (Noni Jenkins)

Grain-free granola (Noni Jenkins)

4.9 215 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 40 min
10 portions

Składniki

  • dried apricots cut into halves
    7
  • pitted Medjool dates cut into halves
    5
  • unsalted mixed nuts
    160 g
  • shredded coconut
    80 g
  • ground cinnamon
    1 - 2 tsp
  • vanilla bean extract
    2 tsp
  • pumpkin seeds
    30 g
  • sunflower seeds
    30 g
  • coconut oil softened
    30 g
  • dried goji berries (optional - see Tips)
    3 tbsp
  • hemp seeds (optional)
    3 tbsp

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 290.4 kcal / 1215 kJ
Białko 6.9 g
Tłuszcz 21 g
Węglowodany 23.2 g
Błonnik 5.1 g
Tłuszcz nasycony 8.8 g
Sód 67.4 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...