Urządzenia i Akcesoria
Grain-free granola (Noni Jenkins)
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 40 min
10 portions
Składniki
-
dried apricots cut into halves7
-
pitted Medjool dates cut into halves5
-
unsalted mixed nuts160 g
-
shredded coconut80 g
-
ground cinnamon1 - 2 tsp
-
vanilla bean extract2 tsp
-
pumpkin seeds30 g
-
sunflower seeds30 g
-
coconut oil softened30 g
-
dried goji berries (optional - see Tips)3 tbsp
-
hemp seeds (optional)3 tbsp
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
67.4 mg
Białko
6.9 g
Kalorie
1215 kJ /
290.4 kcal
Tłuszcz
21 g
Błonnik
5.1 g
Tłuszcz nasycony
8.8 g
Węglowodany
23.2 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Crunchy broccoli salad with speck
10 min
Turkey with cherry sauce and steamed veggies (Diabetes)
3 godz. 30 min
Community fave brown rice salad
55 min
Spinach and leek frittata
40 min
Caramelised leek and feta tart
2 godz. 25 min
I love U fruit and seed bars
35 min
Beetroot and carrot salad with vincotto dressing
10 min
Lamb saag (Noni Jenkins)
1 godz. 15 min
Speedy beans on toast
20 min
Ricotta gnocchi alla sorrentina
55 min
Spinach & mushroom quiche (Noni Jenkins)
50 min
Chicken and refried bean burrito
45 min