Raspberry crumble bars

Raspberry crumble bars

4.9 23 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

12 pieces

Składniki

orange peel (approx. 1 cm x 3 cm)
2 pieces
piece fresh ginger peeled
1 cm
pitted Medjool dates
6
unsalted butter
100 g
honey
25 g
pure maple syrup
40 g
rolled oats
190 g
sea salt
¼ tsp
ground cardamom
¼ tsp
ground cinnamon
¼ tsp
frozen raspberries
70 g
buckwheat groats
40 g

Wartości odżywcze na 1 piece

Kalorie 184.9 kcal / 773.6 kJ

Białko 3.5 g

Tłuszcz 8 g

Węglowodany 26.7 g

Błonnik 3.3 g

Tłuszcz nasycony 4.5 g

Sód 41.2 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Lunchbox ideas 27 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Thermomix® Everyday 68 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Możesz także polubić...

DIY pizza pockets

DIY pizza pockets

1 godz. 50 min

Protein Bars

Protein Bars

50 min

Peach and custard cream muffins

Peach and custard cream muffins

50 min

Hidden veg sausage rolls

Hidden veg sausage rolls

45 min

Banana and oatmeal energy bars

Banana and oatmeal energy bars

35 min

Raw snickers slice

Raw snickers slice

55 min

Vegemite® and cheese scrolls

Vegemite® and cheese scrolls

1 godz. 35 min

High protein "Big Mac" style burger bowl

High protein "Big Mac" style burger bowl

40 min

Sweet potato lentil pie

Sweet potato lentil pie

50 min

Soft Chinese bread rolls

Soft Chinese bread rolls

1 godz. 20 min

Better banana cake

Better banana cake

45 min

Creamy "marry me" chicken pasta

Creamy "marry me" chicken pasta

30 min