Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 60 g d'amandes fumées
- 250 g de millet en grains
- 900 g d'eau
- 1 ½ c. à café de sel
- 1 oignon en botte
- 100 g de carottes, grossièrement râpées (voir conseil)
- 300 g courgettes, grossièrement râpées (voir conseil)
- 40 g d'huile d'olive
- 15 g de miel
- 50 g de vinaigre de vin blanc
- 20 g de moutarde
- 50 g de jus d'orange
- ½ c. à café de poivre noir, moulu
- 4 c. à soupe de canneberges séchées
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1354.7 kJ / 323.8 kcal
- Białko
- 7.6 g
- Węglowodany
- 42.9 g
- Tłuszcz
- 14.2 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.6 g
- Błonnik
- 6.1 g
- Sód
- 698.6 mg
Alternatywne przepisy
Risotto au citron et épinards
30 min
Potée de riz à la courge
50 min
Ragoût de pommes de terre et de champignons
1h
Pâtes au four rapides
55 Min
Saumon à l’orange et couscous au brocoli
25 min
Polenta aux poireaux et topping aux marrons
50 min
Poulet oriental au couscous
45 min
Tarte aux légumes
1h
Soupes de nouilles au tofu fumé, aux épinards et champignons
35 min
Poulet stroganov
50 min
Salade de lentilles aux betteraves et à la feta
30 min
Sauce balsamique
10min