![Blinis aux pois chiches et aux tomates Blinis aux pois chiches et aux tomates](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/F5CE0B6C-392E-4766-9FEF-595802E0C0E6/Derivates/6669A720-8BB6-4A21-8A2A-41A10D6B9578.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 250 g de pois chiches secs
- 50 g d'oignons, coupés en deux
- 2 gousses d'ail
- 10 g d'huile d'olive
- 300 g de tomates, coupées en quatre
- 2 pincées de gingembre séché moulu
- 2 pincées de cumin en poudre
- 1 c. à café de sel
- ¼ c. à café de poivre, moulu
- 200 g d'eau
- 1 c. à soupe de ciboulette fraîche, ciselée
- 1 c. à soupe de feuilles de thym frais
- un peu d'huile d'olive pour cuire
- Wartości odżywcze
- na 1 morceau/part
- Kalorie
- 177 kJ / 42 kcal
- Białko
- 1 g
- Węglowodany
- 3 g
- Tłuszcz
- 2 g
- Błonnik
- 1.2 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Risotto aux carottes et endives
40 min
Séré aux herbes
10min
Houmous
5 Min
Gâteau oignons-fromage
1h 15min
Fougasse aux olives
2hod. 20min
Salade de carottes et crackers au sésame
1h
Curry de légumes et tofu
1h
Pain paysan
3h
Gâteau à la crème
45min
Tarte aux épinards
55min
Gratin de quinoa et brocolis
1h 10min
Risotto de brocoli-parmesan aux noisettes
40 min