Salade d'orge tiède aux légumes-poulet

Salade d'orge tiède aux légumes-poulet

3.9 13 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 45 min

5 portions

Składniki

250 g de courgettes coupées en morceaux
200 g de carottes coupées en morceaux
50 g d'olives, tout type, dénoyautées
1 brin de thym, frais effeuillé
10 petites feuilles de basilic frais
600 g de poulet, désossé

600 g de cuisses de poulet, désossées et sans peau
un peu d'huile d'olive pour badigeonner
un peu de poivre noir, fraîchement moulu
1 citron coupé en rondelles
1000 g d'eau
2 ½ c. à café de sel
250 g d’orge perlé
20 g de jus de citron
100 g de yogourt nature
¼ c. à café de poivre noir, fraîchement moulu

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 36 g

Kalorie 1470 kJ / 352 kcal

Tłuszcz 4 g

Błonnik 5 g

Węglowodany 41 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Sain et rapide 45 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Polenta et ragoût de champignons

45 min

Soupe hongroise aux champignons

35 min

Salade de lentilles aux betteraves et à la feta

30 min

Curry de courge

1 godz.

Menu : Risotto aux épinards et salade pommes-carottes

40 min

Salade de poivrons

20 min

Légumes asiatiques à l'aigre-doux

25 min

Salade à la grecque et croûtons

25 min

Polenta aux poireaux et topping aux marrons

50 min

Chili non Carne

1 godz.

Salade de légumes citronée

15 min

Pizza à la courge

1 godz.