Przejdź do głównej treści Szukaj
Chili non Carne

Chili non Carne
4.6 7 ocen
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz.
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 1 - 2 gousse(s) d'ail
  • 1 oignon (70 g env.), coupé en deux
  • 200 g de tofu ordinaire, égoutté
  • 30 g d'huile d'olive
  • 25 g de sauce de soja épaisse (ou foncée)
  • 600 g de pommes de terre à chair ferme en dés (1,5 cm env.)
  • 300 g d'eau
  • 400 g de tomates pelées en dés, en boîte
  • 70 g de concentré de tomates
  • 2 c. à café de sel
  • 1 c. à café de paprika doux
  • 1 c. à café d'origan séché
  • 1 c. à café de sucre
  • ½ c. à café de cumin en poudre
  • ¼ de c. à café de poivre de Cayenne, moulu
  • 250 g de poivrons rouges en dés (env. 2 cm)
  • 20 g de chocolat noir extrafin, 70% de cacao (végétalien), en morceaux
  • 255 g de haricots rouges égouttés (poids égoutté)

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 21 g
Kalorie 1785 kJ / 426 kcal
Tłuszcz 14 g
Błonnik 13.4 g
Węglowodany 47 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Magie végane 10 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Chaussons aux légumes

4.0(3)

1h 10min

Soupe hongroise aux champignons

3.9(16)

35min

Salade de millet en verrines

3.2(5)

1h

Salade de lentilles aux betteraves et à la feta

3.6(15)

30min

Polenta aux poireaux et topping aux marrons (2 portions)

4.6(26)

50min

Polenta aux poireaux et topping aux marrons

4.1(28)

50min

Caponata de lentilles

4.4(8)

1h

Canard à la bière

3.0(1)

1h

Curry de crevettes aux topinambours

4.9(31)

45min

Salade d'orge tiède aux légumes-poulet

3.9(13)

45min

Plat coloré de légumes

4.8(5)

45min

Salade de légumes citronée

4.7(30)

15min