Cartocci di salmone e broccoli con patate dolci

3.3 6 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz.

4 porzioni

Składniki

1 - 2 spicchi di aglio a piacere
20 g di olio extravergine di oliva + 5 cucchiai
20 g di miele
20 g di senape
10 g di succo di limone, spremuto fresco
500 g acqua
400 g di patate americane dolci sbucciate e tagliate a cubetti (1,5 cm)
400 g di cimette di broccolo a pezzi piccoli (3 cm)
800 g di filetti di salmone fresco (4 pezzi)
4 pizzichi di sale
4 pizzichi di pepe nero macinato
150 g di Feta

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 2391.6 mg

Białko 57.2 g

Kalorie 3101 kJ / 741 kcal

Tłuszcz 43.1 g

Błonnik 6.6 g

Tłuszcz nasycony 11.6 g

Węglowodany 35.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Quotidiana 30 Przepisów
Włochy

Voi...Noi...Bimby® - SETTEMBRE 2024 35 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Insalata di cetrioli, avocado e ceci croccanti

45 min

Filetti di salmone, riso basmati e contorno di cavolfiore

30 min

Zuppetta di pesce con crostini integrali

1 godz. 30 min

Petti di pollo al vapore

30 min

Pancakes alla ricotta con salsa di frutti di bosco e banana

30 min

Menu: Zuppa di broccoli ed edamame con Gorgonzola, Salmone con verdure e salsa all'aneto

Brak ocen

Insalata di grano saraceno, tacchino e edamame

30 min

Insalata di finocchi con arance e pinoli

20 min

Bowl di riso, avocado e salmone

40 min

Broccoli con pesto di rucola e Feta

30 min

Frullato iperproteico banana e datteri

5 min

Riso basmati con gamberi speziati

40 min