Insalata di farro con salmone e verdure

Insalata di farro con salmone e verdure

4.8 18 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 45 min

6 porzioni

Składniki

di pistacchi al naturale sgusciati
50 g
di olio extravergine di oliva
65 g
di succo di arancia, spremuto fresco
40 g
di pepe nero macinato
3 pizzichi
di baccelli di soia (edamame), freschi o congelati
100 g
di filetti di salmone fresco senza pelle e senza lische
400 g
di acqua
1000 g
di sale + q.b.
5 g
di farro perlato (cottura 20-25 minuti), sciacquato
250 g
di pomodori ciliegino in quarti
200 g
avocado sbucciato e tagliato a dadini (0,5 cm)
1

Wartości odżywcze na 1 porzione

Kalorie 503.2 kcal / 2105.4 kJ

Białko 24.1 g

Tłuszcz 30.2 g

Węglowodany 37.9 g

Błonnik 8.8 g

Tłuszcz nasycony 5.1 g

Sód 660.7 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Ricette veloci, ogni giorno 40 Przepisów
Włochy

Możesz także polubić...

Farro pomodorini e gamberi con pesto di prezzemolo (Modalità Cuoci riso)

Farro pomodorini e gamberi con pesto di prezzemolo (Modalità Cuoci riso)

30 min

Insalata di farro con Feta e verdure di stagione

Insalata di farro con Feta e verdure di stagione

40 min

Insalata di farro con tacchino e verdure

Insalata di farro con tacchino e verdure

40 min

Farro, involtini di branzino e cavoletti di Bruxelles

Farro, involtini di branzino e cavoletti di Bruxelles

35 min

Cous cous di verdure con branzino

Cous cous di verdure con branzino

30 min

Insalata di grano saraceno, tacchino e edamame

Insalata di grano saraceno, tacchino e edamame

30 min

Farro con gamberi e agrumi

Farro con gamberi e agrumi

50 min

Insalata di farro vegetariana

Insalata di farro vegetariana

1 godz. 30 min

Filetti di salmone, riso basmati e contorno di cavolfiore

Filetti di salmone, riso basmati e contorno di cavolfiore

30 min

Sgombro con contorno di verdure

Sgombro con contorno di verdure

30 min

Insalata di riso venere

Insalata di riso venere

40 min

Filetti di salmone al Varoma con contorno di verdure

Filetti di salmone al Varoma con contorno di verdure

40 min