Sgombro con contorno di verdure

Sgombro con contorno di verdure

4.8 26 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 porzioni

Składniki

20 g di succo di limone, spremuto fresco
50 g di olio extravergine di oliva
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
1 cucchiaino di salsa di senape
500 g di acqua
150 g di carote pelate e a bastoncino
150 g di fagiolini verdi freschi
150 g di peperoni misti puliti e a bastoncino
6 filetti di sgombro (circa 150 g l'uno)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 4 porzioni

Sód 8069 mg

Białko 603.3 g

Kalorie 26636.8 kJ / 6366.4 kcal

Tłuszcz 403.7 g

Błonnik 11.1 g

Tłuszcz nasycony 105.6 g

Węglowodany 34.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Voi...Noi...Bimby® - Giugno 2024 35 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Ombrina al cartoccio con patate

45 min

Insalata di pollo con crema di avocado

40 min

Ricotta con pesto di piselli

35 min

Zuppa di pomodori, fagioli e bietole

45 min

Nasello in salsa prezzemolata con cuori di carciofo

30 min

Menù: Branzino al cartoccio con broccoli; Pere al vapore con cioccolato

1 h

Cous cous con moscardini e olive

1 h

Polpette alla rucola

40 min

Insalata di farro con tacchino e verdure

40 min

Torta salata scarola, olive e speck

1 h 30 min

Insalata di totani, gamberi e verdurine croccanti

45 min

Insalata di pollo e avocado

30 min