Sgombro con contorno di verdure

Sgombro con contorno di verdure

4.8 13 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
4 porzioni

Składniki

  • di succo di limone, spremuto fresco
    20 g
  • di olio extravergine di oliva
    50 g
  • di sale
    1 pizzico
  • di pepe nero macinato
    1 pizzico
  • di salsa di senape
    1 cucchiaino
  • di acqua
    500 g
  • di carote pelate e a bastoncino
    150 g
  • di fagiolini verdi freschi
    150 g
  • di peperoni misti puliti e a bastoncino
    150 g
  • filetti di sgombro (circa 150 g l'uno)
    6

Wartości odżywcze na 4 porzioni

Kalorie 6366.4 kcal / 26636.8 kJ
Białko 603.3 g
Tłuszcz 403.7 g
Węglowodany 34.3 g
Błonnik 11.1 g
Tłuszcz nasycony 105.6 g
Sód 8069 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...