![Riz aux légumes et tomates avec petits pois et maïs Riz aux légumes et tomates avec petits pois et maïs](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/b30c330889bb07f3150757a65abc47a1/Derivates/f9f40933921854caaa1fbb43eae72f20d694c583.jpg)
Wersje kompatybilne
Riz aux légumes et tomates avec petits pois et maïs
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 bouquet de persil frais, effeuillé
- 130 g d'oignons, coupés en deux
- 1 gousse d'ail
- 250 g de carottes, coupées en morceaux (3 cm)
- 30 g d'huile d'olive
-
400
g de tomates grappes, coupées en morceaux (3 cm)
lub 400 g de tomates pelées, en dés, en boîte - 100 g de petits pois surgelés et décongelés
- 100 g d'eau
- 250 g de riz, mi-cuit (temps de cuisson 18 à 20 minutes)
- 1 c. à café de sel
- 4 pincées de poivre noir, moulu
- 140 g de grains de maïs, en boîte (petite boîte), lavés et égouttés
- Wartości odżywcze
- na 4 portions
- Kalorie
- 6910.2 kJ / 1651.6 kcal
- Białko
- 69.9 g
- Węglowodany
- 313.9 g
- Tłuszcz
- 20.7 g
Alternatywne przepisy
Risotto aux carottes et endives
40min
Soupes de nouilles au tofu fumé, aux épinards et champignons
35min
Pain de lentilles
Brak ocen
Tarte aux légumes
1sa
Riz à la tomate, légumes et haricots
35min
Poêlée de riz aux légumes asiatiques
55 dk
Risotto à la tomate et au basilic
30 dk
Ragoût de pommes de terre et de champignons
1sa
Tarte aux poireaux et au fromage
1h 5 min
Ragoût aux lentilles
1h 30min
Croûtes au fromage au four
35min
Spaghettini ail, huile et tomates-cerises
25 dk