Bowl au bœuf haché et sauce hoisin

Bowl au bœuf haché et sauce hoisin

Brak ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz.

4 portions

Składniki

La sauce hoisin

90 g de cacahuètes, grillées, salées
40 g de gingembre, frais pelé, en fines tranches
150 g de sauce hoisin
100 g d'eau

La cuisson et la finition

1000 g d'eau
1 ½ c. à café de sel
200 g de riz au jasmin
230 g de brocoli, détaillé en bouquets (3 cm)
120 g de carottes
200 g de concombre
120 g de chou chinois
1 avocat
2 c. à soupe d'huile végétale
500 g de viande hachée, porc et bœuf
1 - 2 c. à café de sambal oelek (opcjonalnie) selon les goûts
140 - 180 g pousse de bambou, en conserve (opcjonalnie) drainé
4 brins de coriandre, fraîche (opcjonalnie) effeuillée, pour la garniture
4 brins de menthe fraîche (opcjonalnie) effeuillée, pour la garniture

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1619 mg

Białko 36 g

Kalorie 3445 kJ / 823 kcal

Tłuszcz 47 g

Błonnik 7 g

Tłuszcz nasycony 11 g

Węglowodany 73 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Meal Prep Bowls - Cuisiner aujourd'hui - Savourer demain 6 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Joues de porc sous-vide au vin rouge

8 godz. 45 min

Chili con carne

1 godz. 15 min

One-Pot-Pasta au jambon

25 min

Boulettes de viande hachée-carotte-ratatouille

35 min

Bœuf Teriyaki accompagné de riz

2 godz.

Riz Casimir

45 min

Bowl taco au poulet haché

35 min

Gratin de hachis et cornettes

1 godz. 10 min

Nouilles udon au poulet

20 min

Joues de porc au cidre

1 godz. 45 min

Saucisse rôtie, légumes et sauce à l’oignon

45 min

Rissoles à la viande de bœuf

1 godz.

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie